Vitamíny, které vyléčí kožní vyrážku
Obsah:
Kůže chrání vnitřní orgány a vylučuje škodlivé toxiny z pórů. Vyrážky, které se objevují na jeho povrchu, mohou naznačovat hlubší onemocnění, alergickou reakci na něco, na co jste se dotkl, nebo reakci na virus, houbu nebo parazit, podle internetových stránek Mayo Clinic. Symptomy kožní vyrážky zahrnují zarudnutí, vloupání, nárazy, bolestivé podráždění a změny v barvě. Zlepšení příjmu živin může účinně léčit problém, protože nedostatky mohou způsobit vyrážky na kůži.
Video dne
Vitamin A
Vitamin A opravuje kožní tkáň a snižuje reakce na toxiny, které mohou zabránit nebo léčit kožní vyrážky, podle výživového lékaře Phyllis A. Balch, autor o "předpisu na výživu." Beta-karotenová forma vitaminu je preferována, avšak pokud je jaterní funkce ohrožena, použijte místo toho vitamín A. Potravinovými zdroji vitaminu A jsou játra, žluté ovoce a zelenina, brokolice, mrkev, česnek, sladké brambory a švýcarské švestky. Byliny obsahující vitamín A zahrnují lucernu, kajenu, červenou jetel a žlutý dok.
Vitamin E
Nedostatky vitaminu E jsou běžné, podle Balche, protože potravní zdroje živiny jsou relativně vzácné. Tento antioxidační vitamin snižuje toxiny v těle, které podle Balcha mohou vyléčit kožní vyrážky. Vitamin E může také léčit podráždění kůže tím, že zředí krev, aby zlepšila cirkulaci živin a kyslíku na povrchu kůže. Potravinovými zdroji vitaminu E jsou olivové a repkový olej, luštěniny, ořechy a zelená listová zelenina. Byliny, které obsahují vitamín E, zahrnují lucernu, pampelišku, kopřivu a růžové boky.
