Lo Bosworth Řekl nám její život Juiciest tipy - od dobrých vlasů ke štěstí

"Miloval jsem značku tak dlouho, takže je to pro mě opravdu zvláštní partnerství," vysvětluje Bosworth během Ulta-Meet & Style, která se nachází nedaleko San Francisca. "A produkty z The One jsou tak úžasné. Mají všechny tyto skvělé ingredience z moře, voní omamně dobře (jako stranou a nově nalezenou posedlou osobou, mohu za to osobně ručit) a obal je tak krásný. skoro ani nevypadá jako péče o vlasy, takže ve vaší koupelně vypadá opravdu úžasně. “ Další perk se brzy dohodneme?

Je to singl (nebo bych měl říci "jeden"?) Nejlepší řádek produktu, který se použije před nocí.

"Vždycky používám výrobek Fekkai, než vyjdu na rande, protože moje vlasy voní tak dobře," směje se Bosworth se svým podpisovým infekčním liltem. "Vždycky mám tolik komplimentů."

Samozřejmě, že je to víc, odkud pochází. Poté, co jsme se vydali do zadní části obchodu a navigovali (s určitým stupněm obtížnosti) pár nepraktických křesel s černým koženým salónkem, vydáme se na 15-minutový rozhovor, který skončí jako spousta zpožděných úlovků. kamaráda, kterého znám už roky. (A ne, nemám zmínku o tom, že Bosworth byl v centru pozornosti více než deset let, ani že byla vždy mojí oblíbenou osobností na Kopce Místo toho má víc co do činění s tím, že když se na vás Bosworth dívá, ona opravdu dívá se na tebe.

Vyzařuje laskavost, ale je tu také dotek hmatatelné křehkosti (něco, co některé celebrity srší vrstvou lhostejné pasivity) a způsob, jakým končí většinu svých odpovědí osobním pocitem, "vy, víte?" Téměř jako já by měl vědí, nebo jako ona důvěřuje a umožňuje myšlenku, že bych mohl být schopen vztahovat se k ní. A rychle zjistím, že ano.

Ahead je konečný tip-posazený dohnat, představovat lekce na vlasy, zdraví a štěstí a jak využít všechny výše uvedené na vaše vlastní podmínky. Plus, oblíbené produkty značky Bosworth si vybírá z The One by Frédéric Fekkai. Pokračujte v rolování.

Život Tip # 1: Mistr opravdu, opravdu skvělé vlasy

Hodvábný, lesklý a rozcuchaný jen tak - aka není příliš chaotický a ne příliš drahý - okamžitě jsem si všiml, že je téměř nemožné se na Bosworthovy vlasy nedívat. Je to pozoruhodně lehké v odstínu, ale není to vůbec dehydratované nebo zničené - válečné zranění, které je mezi většinou blondýnek, které znám, příliš běžné.

„V poslední době jsem dělala takový„ nedokonalý curl “, řekla mi, když se natáhla po sekci a jemně ji zatřásla. "Natočím si vlasy, ale jen asi sedm nebo osm kusů -Beru opravdu velké sekce. Pak pomocí štětinového kartáčku štětcem pročistím kadeře jen jednou tak, aby nebyly v kroužcích, a pak nastříkám sprejem na vlasy, aby bylo vše na místě. Je to opravdu pěkný vzhled, který je trochu nevratný - to dělá vaše vlasy vypadají opravdu měkké a vytváří tyto elegantní vlny ideální pro léto.

"Pokud jde o udržení zdraví, nemám šampon a stav každý den, což je vlastně jen něco, co jsem začal v uplynulém roce a půl nebo tak," přiznává Bosworth. "Opravdu se snažím nechat ho vyschnout, když můžu. Během týdne, zejména když nemám datum ani plány na večeři, snažím se nechat vlasy přirozeně vyschnout v buchtu nebo něco snadného -"Snažím se mu dát více volna než na.'

Život Tip # 2: Přijmout někdy-vyvíjející se vztah s krásou

Ačkoli Bosworth může být známý pro její Kalifornie-blond vlasy a slunce-políbil kůži, ona je rychle uznat Californian krásu ideálu (obzvláště se vztahovat k Los Angeles) ne vždy rezonoval. Ve skutečnosti to bylo jen když ona opustila L.A., že ona cítila se svobodně prozkoumat její individuální estetiku.

"Už více než šest let jsem žil v New Yorku a méně se soustředím na to, co bych popsal jako" hotovou "krásu a na přírodní krásy," vysvětluje Bosworth. "Je zde větší důraz na věci, jako je péče o pleť a krásné vlasy, což mi umožnilo upustit od nějakého předpojatého pojmu toho, co musím vypadat. Každý, kdo tam je, je tak jedinečný a individualita je opravdu oslavována. A tak do jisté míry, Byl jsem schopen relaxovat, pokud jde o můj obraz, a místo toho pracovat na objetí, kdo jsem.

Opravdu jsem nenašel život je nutně lepší, když jste úplně hotový. Na krátkou dobu se můžete cítit lépe, ale neřekl bych, že se mění, kdo jste jakýmkoli způsobem.

"Samozřejmě, že jsou chvíle, kdy skvělý kosmetický produkt může úplně změnit váš den. Chci říct, že jsem začal hrát a experimentovat s make-upem, když mi bylo 5! Měl jsem knihy Kevyn Aucoin, a vzpomínám si, sedět v koupelně umyvadlo a znovu -vytvoření všech těchto pohledů. Vždycky jsem byl velkým fanouškem krásy, ale myslím, že se můj vztah s konkrétními výrobky v průběhu let právě změnil. Měla bys pořád vidět moji koupelnu - asi mám tisíc kosmetických výrobků, “směje se.

Život Tip # 3: Naučte se, jak být Váš vlastní (nejlepší) Wellness advokát

"Před několika lety jsem měl nějaké zdravotní problémy, které skutečně ovlivnily mé duševní zdraví a pohodu," odpověděl Bosworth poté, co jsem se zeptal, jak se jí daří upřednostňovat sebeobranu i přes její životní styl.

"Bylo to poprvé v životě, kdy jsem byl nucen vyhodnotit své zdraví opravdu vážným způsobem. Měl jsem tu strašnou úzkost a musel jsem přijít s řešením. A pro mě, řešit to prostřednictvím wellness a sebe sama -care pomohlo víc než cokoliv jiného, ​​zkusil jsem více tradičních možností, jako jsou léčiva, ale obecně jsem zjistil, že jsem rád, abych si vzal své zdraví do vlastních rukou a stal se mým vlastní zastánce."

Co tedy byla Bosworthova spásonosná praxe? Zajímavé je, že nic drastického - prokazující, že neznamená nutně mimořádná opatření k dosažení mimořádných výsledků.

'Zjistil jsem, že to, co jíte, je nesmírně důležité a kolik vody pijete, je nesmírně důležité. Měli byste meditovat a měli byste spát více, než si myslíte"Zdůrazňuje Bosworth."Meditace byla opravdu skvělá praxe, která mi umožnila dostat se ven ze sebe, takže když se začnu cítit nepohodlně, je pro mě mnohem snazší postupovat kupředu. Je tu skvělá aplikace s názvem Headspace, kde musíte meditovat jen pět nebo deset minut, a to i to dělá velký rozdíl.

Život Tip # 4: "Skok víry" Rozhodnutí nemusí být vše nebo nic

Jedna věc, na kterou jsem byl neustále upozorňován při chatování s Bosworthem? Všechno je dočasné, a možná jsme všichni jen uvedení příliš mnoho akcií (a stres) do rozhodnutí, které se cítí více než důležité. Například, v uplynulých šesti rokách, Bosworth se přestěhoval z L.A. k New Yorku, zpátky do L.A., a nyní zpátky do New Yorku, s každou cestou sloužit velmi specifickému účelu.

'Ve zpětném pohledu jsem se naučil, jak tyto velké životní rozhodnutí nemusí být tak velký problém. Pokud například uvažujete o velkém pohybu, který se jeví jako zastrašující, mějte na paměti, že se můžete vždy znovu pohnout, vždy můžete učinit další rozhodnutí. Nedal bych tolik zásob do jedné věci, o které si myslíte, že opravdu změní váš život. Jsme přizpůsobiví a skvělá věc na tom, že jsme lidé, je to, že máme možnost dělat to, co chceme! Podívej se na mě - jdu zpátky do New Yorku!

"V LA, zjistím, že mé tělo vibruje na mnohem nižší frekvenci, což je opravdu pěkné. Tak jsem před několika měsíci opustil New York s konkrétním záměrem, abych zažil nějaký reset. Bylo to velmi účelné rozhodnutí, ale teď Cítím se opravdu dobře, když jsem se vrátil zpět do New Yorku.

Život Tip # 5: Do 3 věci pro sebe - každý jeden den

1. "Snažím se mluvit se svými rodiči a mým bratrem a sestrou na FaceTime. Udržování opravdu blízkého vztahu s rodinou je pro mě opravdu důležité, je to opravdu naplňující a to mě činí šťastným."

2. „Snažím se dělat něco, co je v mé každodenní péči - ať už jde o cvičení, posezení v parní lázni, o úžasnou koupel s esenciálními oleji nebo o výlet. Položte svůj mobilní telefon, vypněte hluk a buďte jen člověkem ve vašem těle. “ t

3. "Dobře, vím, že to lidé říkají pořád, ale také se snažím pít dostatek vody. Je mi to líto, ale je to pravda! Cítíte se mnohem lépe. Vaše pleť je jasnější, máte více hydratace, trávení funguje správně, ze svého těla dostáváte všechny toxiny a zjistím, že když mám láhev s vodou po celý den, piju mnohem víc vody, a to je takový jednoduchý, základní tip, ale pokud to máte s sebou, je mnohem snazší přemístit vaše myšlení. Dobře, budu tohle pít celý den a budu to dál doplňovat.'

Život # 6: Jíst se cítit jinak - nehledat jinak

„Šel jsem do kuchařské školy v New Yorku, takže jsem se vždycky soustředil na jídlo. To mi umožnilo naučit se vařit se zdravými ingrediencemi, takže jsem na téhle trase už byl. zdraví pár let zpět, jsem vlastně zjistil, že jsem měl opravdu těžké vitamínové nedostatky.

'Jak už bylo řečeno, zjistil jsem, že jíst dietu, která je vyvážená výživa, pomohla každému aspektu mého života - nejen v době, kdy jsem se necítila dobře. Cítíte se tak odlišně a pracujete na vyšší úrovni. Snažím se jíst bio tak často, jak je to možné, a snažím se vyhnout zpracovaným potravinám a konzervantům. Tímto způsobem se můj život opravdu změnil. Nakupuji jinak a dělám, co je v mých silách, abych se držel konkrétních restaurací, když jsem se svými přáteli a já.

Co vyvolává otázku, jak vypadá typický den jídla pro Boswortha?

"Na snídani je to buď kostní vývar, nebo opravdu vysoce obilné cereálie. A pak se na oběd snažím držet se ovoce a zeleniny vedle štíhlé bílkoviny. Vím, že večeře zřejmě není nejlepší doba, abych se rozplynul, ale je to obvykle, když jsem obvykle šokován, “směje se Bosworth. "Chci říct, když jsem v New Yorku, tak často chodím na večeři a večeři s přáteli a vždycky máme tendenci sdílet. Vždycky je tu trochu těstovin, vždycky je tu kus ryb, je tu vždy kuře, a tam jsou vždy zelenina!

Stále se to snažíme udržet v pořádku, ale vždycky si dovolíme, abychom si vybrali carb nebo dva.

Život Tip # 7: Učte se od lidí, se kterými se obklopujete

Protože kdo ví? Můžete právě skončit down-velikosti vaší péče o pleť režim.

„Až donedávna můj přítel Jilly Hendrix (ed. poznámka: kdo Bosworth hostitelé LadyLovin s) nikdy šel na cestu používání mnoha produktů péče o pleť, ale také by mohla mít nejlepší kůži jsem doslova viděl. A tak nedávno jsem se snažil přijmout více z ní méně je více strategie. Podíval jsem se na to, a tam jsou vlastně některé studie, které říkají, že všechny produkty péče o pleť, které používáme, by nás mohly stárnout rychleji. Opravdu jsem čerpal přestávky na to, co používám každý den, a budu upřímně říkat, že moje pleť vypadá lépe kvůli tomu!

Samozřejmě, že Bosworth zcela nevyhoštěl její péči o pleť a je více než šťastný, když mi sděluje, že výrobky, které stále přísahá, pro bezchybnou pleť.

"Já nábožensky používám SkinMedica Total Defense + Oprava SPF 50+ ($ 68). Je to vlastně jedna z jediných opalovacích krémů na trhu, která má v sobě infračervenou ochranu, takže poskytuje komplexnější ochranu. I také její TNS Essential Serum ($ 281) - Používám Retin A, hydratační krém, a to je to, co jsem upřímně vyřízl všechno ostatní, pro čistič, jsem něco takového, co používám - jsem méně konkrétní - upřímně, co mohu najít to bude jen dostat můj obličej čistý, "směje se báječně.

Udržujte rolování pro Bosworth je musí-mít vlasové produkty.

Jeden Frédéric Fekkai Jeden další den Suchý šampon $ 26

"Um, miluju suchý šampon," řekl mi důrazně Bosworth hned po pálce, když jsem ji začal zkoumat o produktech. Jak již bylo zmíněno, vůně je svůdná a post-spritz vlasy nikdy necítí odvážný nebo vážený dolů.Místo toho, exkluzivní námořní technologie značky opustí prameny pocit světla, objemné a saténové hladké.

Mason Pearson Populární Mix Hair Brush $ 205

Abychom dosáhli jejího zvlnění, Bosworth se zmiňuje o štětině kančí štětiny jako o jednom z jejích stylingových potřeb. Nemůžeme doporučit nic lepšího než tato kultovní klasika od Masona Pearsona.

Jeden od Frédéric Fekkai Jeden držet Hairspray $ 28

Chcete-li nastavit, One je vyhledávaný sprej na vlasy, je jeden Bosworth důvěry nikdy nechat ji stojí tuhý nebo lepkavý.

Jeden od Frédéric Fekkai Jeden jít individuální dávky Creme $ 34

"Hodně jdu tam a zpět mezi New Yorkem a L.A. Tyto cestovní lusky jsou tak užitečné - obzvláště když jsem jen přinesl," říká mi Bosworth. Pro extra dávku leštění, hladké přes vlhké nebo suché prameny.

One by Frédéric Fekkai Šikovný šampon a kondicionér na jedno použití $ 60

Nejnovější přírůstek do sbírky, Bosworth touts tohoto dua jako zvýšení hlasitosti jako jeden z jejích všech-time favoritů pro dosažení konzistentně skvělé vlasy dnů. Je formulován s extraktem z mořských řas South Sea Blue a zároveň poskytuje život a tloušťku.

Další: Přečtěte si vše o kráse Kristin Cavallari je tady.