Nejlepší období Tracker Apps Takže můžete lépe znát svůj vlastní cyklus

Všichni jsme tam byli: Topné podložky, zmrzlina a láhev super-velikosti léků proti bolesti jsou všechny známky toho, že naše období přišlo - nebo dorazí každou minutu. Může se zdát, že tyto první křeče jsou nejhorší věcí na světě, ale nic není hrozné, než když se probudíte k překvapivé návštěvě vaší tety Flo (nebo co se rozhodnete zavolat do svého období). Víš, ty časy, které jsi chycil mimo svou dobu a pomalu si uvědomuj, proč jsi byl v takové strašné náladě den předtím, nebo nemohl spát, aniž bys naplnil svou touhu po arašídovém másle M&M.

Co kdybychom vám řekli, že existuje způsob, jak vás vaše období už nikdy nepřekvapí, že ve skutečnosti můžete těmto ošklivým příznakům zabránit, než se na vás dostanou šanci se plazit? Aplikace pro sledování období jsou nejpohodlnějším způsobem, jak sledovat průběh vašeho cyklu v průběhu měsíce, a můžete dokonce sledovat své příznaky a emoce, abyste věděli, kdy a proč se tak cítíte. Udělali jsme tam seznam špičkových aplikací pro sledování období, takže pokud chcete vědět, kdy narazíte na místní lékárnu na tampon (a občerstvení!), Pokračujte ve čtení.

Období tracker lite / deluxe

Ženy byly stahování této aplikace po celá léta. Podle iTunes recenzent Gina3348, "Byl jsem pomocí této aplikace za posledních 61/2 let a absolutně miluji z mnoha důvodů, včetně jeho šílené přesnost a schopnost sledovat, když jste byli intimní, vaše příznaky a emoce."

Perioda Sledování žurnálu

S průměrným hodnocením přes 4,5 hvězdičky na iTunes je Period Tracker Journal oblíbeným uživatelem. Krásně navržený aplikace je dodáván s funkcemi, jako je synchronizace vašeho trackeru do kalendáře, vytváření sloupcových grafů nálad a plodnosti a nabízí fórum pro ženy, aby si povídali o všech věcech ženské hygieny. Pro začátek to, že uživatelé považují za neuvěřitelně užitečné informace sdílet se svými lékaři. "Začal jsem vidět další vzory ve věku 42 let," říká iTunes recenzent lil'fyre, "to mi pomůže a můj gynekolog na silnici."

Flo

Sledování aplikací může dělat mnohem více než jen stopy období. S Flo Periodem a Ovulation Tracking může uživatel sledovat všechny druhy věcí, jako je spánek, spotřeba vody a fyzická aktivita. "Mám skvělé grafy, abych se zmínil o schůzkách lékařů pro mentální i fyzickou správu zdraví," říká iTunes recenzent Melonlycake o bezplatné aplikaci.

Vodítko

Tato aplikace pro sledování trvá menstruační sledování více kroků vpřed. "Předpovědi a analýzy vám mohou pomoci odhalit nesrovnalosti týkající se jakéhokoli typu informací, které aplikace shromažďuje," říká recenzent iTunes Lila, což znamená cokoli, co se týká vaší antikoncepce, bez ohledu na to, jaký typ používáte, spolu s tím, jak vaše kůže a vlasy spolu postupují. s cvičením, spánkem a ovulací. To poskytuje uživateli s průměrnou statistiku z jejich období pro snadné pochopení jejich cyklu a může být neuvěřitelně užitečné pro ženy, které se snaží otěhotnět.

Život

"To je velmi nutná věc pro všechny, kteří menstruují, bez ohledu na to, jak pravidelná, nebo nepravidelná," podle iTunes uživatele L00la. Tato aplikace vám umožní sledovat v podstatě všechno, co se děje v životě ženy, od menstruace až po výživu, a dokonce má deník funkce pro ty, kteří rádi, aby své vlastní osobní poznámky.

Předvečer

Eve je "mnohem víc než nálada, sex a sledovač období, musíte tuto aplikaci použít, pokud jste žena," říká Google Player Iesha. Eve je aplikace pro ženy, které chtějí převzít kontrolu nad svým menstruačním cyklem a sexuálním životem. Dodává se spolu s komunitou žen, které otevřeně mluví o sexu, sdílení tipů a posilování vzájemných vztahů za to, že jsou úžasné ženy.

Sledování menstruačního období

"Už se nemusím bát," říká uživatel iTunes Mpa011957. "Aplikace mi říká, že nejde o více než 1 den chyb v den pro mé období! Používám to každý měsíc." Menstruační období Tracker je zcela kompatibilní s aplikací Apple Health a umožňuje snadné a super snadné sledování. S více než 2000 hodnocení a průměrnou recenzi 4,5 hvězdy, tato aplikace nabízí také unikátní funkce, jako je sledování migrény, což je to, co dělá to tak velký.

Chcete více zdravotních tipů? Sledujte nás na Pinterestu.