Jste to, co jíte: To je, jak rychle vaše dieta ovlivňuje váš obličej

„Máte-li nezjištěnou citlivost na lepek, může to způsobit, že vaše tvář bude v důsledku zánětlivé odezvy naštvaná. Zobrazí se do dvou hodin. Nápravou je pít zelenou šťávu s okurkou a petrželkou, protože oba působí jako diuretikum a pomáhají odstraňovat zánětlivé nečistoty z těla. “

„Mléčné výrobky mohou způsobit, že vaše pokožka vypukne, protože mění, jak jsou testosteron a estrogen regulovány v těle. To se objeví další den. Jediný okamžik, kdy moje kůže vypukne, je, když jím jogurt! Není toho moc, co byste mohli udělat, až na to, že to budete čekat a udržet dietu velmi mléčnou. “

„Smažená jídla, včetně těch 10 hranolků, které jste ukradli z talíře svého přítele, se objeví na tváři - vaše pleť bude vypadat nasládlá a mastná. Smažené potraviny mění strukturu buněčné membrány, což ztěžuje kožním buňkám jejich odstranění. Ukáže se asi 12 hodin poté, co ji spotřebujete. Pijte kurkuma tonikum, aby vám pomohla zpřehlednit kůži. “

„Pokud budete potřebovat dezert každou noc jako větrný vítr ke svému dni, buďte varováni, uvidíte to asi šest až osm hodin. Pravidelná konzumace cukru rozkládá kolagen a elastin, což vede k tvorbě vrásek a jemných linek. Uspokojte své sladké touhy s kombuchou, jako je Health Aid Pink Lady Apple ($ 8). Kombucha obsahuje probiotika, která pomáhají obnovit mikrobiom pro mladistvou pleť. “

„Jeden příliš mnoho koktejlů a budete to vědět. Kůže je červená, vyprahlá a skvrnitá. K tomu může dojít téměř okamžitě, pokud jste náchylný k zarudnutí nebo do druhého rána. Hydrát s kokosovou vodou nebo zelenou šťávou z okurky, fenyklu a koriandru. Pijte po celý den, aby se kyslík dostal zpět do kůže. “

Nyní, když víte, jak rychle vaše oblíbené potraviny (a nápoje) může ovlivnit vaši kůži, najít čtyři způsoby, jak vyrovnat žaludek bez změny toho, co jíte.