Podívejte se na naše novoroční usnesení Pokrok tak daleko

"Ach, člověče, já jsem rozhodně nesledoval s mým novoročním předsevzetím, ani v blízkosti. Moje úroveň připojení k mému telefonu zůstala 100% jako šílená, jak tomu bylo v roce 2016. Ale upřímně, myslím, že důvod, proč jsem to neudělal" Tento cíl byl, protože jsem se o to na prvním místě moc nezajímal, ale letos to nebylo celkem bust. Pravidelný rutinní cvičení poprvé v mém životě A to jsem udělal úplně!

Připojil jsem se ke studiu Elevate, módnímu studiu Pilates u mého domu, a já ho naprosto miluji. Takže i když jsem se nedržel usnesení, které jsem na Nový rok náhodně vymyslel, vyvinul jsem nový zvyk, který je pro mě důležitější. “

"Nikdy se nemohu držet mých novoročních předsevzetí, proto se snažím udržet moje nejasné, jak je to jen možné. Abych byl upřímný, nemohl jsem si ani vzpomenout, jaké bylo mé usnesení, takže si představuj moje překvapení, když jsem si to přečetl a uvědomil jsem si, že jsem to skutečně splnil - co můžu říct, že rok 2017 je můj rok, mým rozhodnutím bylo dopřát si drastickou výměnu vlasů, a to jsem neudělala jednou, ale dvakrát od té doby, co jsem udělala tento slib. černá s tmavě modrými světly po obzvláště dlouhé době po rozpadu v březnu, a pak před několika týdny jsem šla k svému důvěryhodnému koloristovi Johnnymu Ramirezovi, abych se dotkla svých vrcholů.

Johnny a já máme takový vztah, kterému mu důvěřuji s vlasy a nechám ho mít volnou ruku, ale i já jsem byl zaskočen, když jsem se podíval do zrcadla a zíral na prakticky platinové konce. Po 10 minutách interně (a navenek - omlouvám se dívce sedící vedle mě, ale také děkuji za vaše slova pohodlí) se rozplynulo, něco se mi změnilo v mozku a konečně jsem viděl světlo (doslova). Miluji léto v New Yorku jako blondýna a jako výsledek jsem mohl experimentovat s mým make-upem (příběh přijít)!

"Moje novoroční předsevzetí bylo letos snazší, abych byl na sobě snazší - být laskavější vůči mému tělu i sobě, když se dívám do zrcadla. Upřímně řečeno, je to výzva. Procházím fázemi, po nichž toužím po čistých potravinách bohatých na živiny a pak další, když jsem jen spokojen s pizzou a čínským jídlem, trávím týdny po práci, abych je následoval s těmi, když chci jen sedět na gauči, a tak mé tělo ebbuje a proudí mezi nafouklý a tónovaný a stejně tak můj úsudek, několik dní jsem pozitivní, šťastný a myslím, že vypadám skvěle.

Jiní, jsem na sebe tvrdý. Ale rozdíl je v tom, že tyto myšlenky dávám jen pár vteřin, než je odložím. Já dopoledne snadnější. Já mít udělal kroky. Já dopoledne sebejistý. Řekněme tohle vítězství.

„Já bych nemusel nutně říkat, že mám problémy se závazky: jsem beznadějně oddaný ženy v domácnosti a víno, ani jednou se nebloudilo. Pokud jde o „dobré“ zvyky, jsem ztracená duše. Ráda bych řekla, že jsem se zavázala, že půjdu spát a probudím se dřív, ale stále jsem zůstala po půlnoci (pravděpodobně kvůli ženy v domácnosti a víno), takže jsem nebyl schopen dostat můj den začal tak brzy, jak bych chtěl. Také jsem se nemohl dopustit týdenní jógy, kterou jsem obviňoval z vesmíru za to, že plánuji průmyslové události v úterý večer.

Tato půlka check-inu byla pro mě velkou výzvou pro probuzení a já mám v úmyslu věci od toho okamžiku obrátit ven - označit svá slova!"

"Můj přístup k tomuto Nového roku byl rozhodně odlišný od let minulých: Spíše než abych učinil velmi konkrétní cíle, přislíbil jsem jen čas na sebeobranu. Skutečnost, že jsem neudělala žádné údaje o tom, co" sebeobrana " prostředky byly takovým bodem - jednoduše slíbil, že to udělá cokoliv že jsem se cítil dobře, okamžitě jsem pocítil tlak, který toto rozlišení vyvolává. Nemyslím si, že je to náhoda, že o sedm měsíců později se cítím skvěle. Pro začátek jsem více odhodlán pracovat, než jsem byl v minulosti, což je upřímně pozoruhodné.

Cítím se také v pohodě a méně se obávám o svůj každodenní život, pravděpodobně proto, že nejsem neustále procházen tímto mentálním seznamem toho, co bych měl nebo neměl dělat. Byla to obrovská lekce: Když rozpouštím tlak, který mám na sebe, prospívám. (A pořád mám pořádné hovno.)

"Pokud jde o mé usnesení, myslím, že jsem se letos naučil hodně o sobě. Pomalu se učím, že méně je ve všech aspektech mého života více a že říkat ne není vždy špatná věc. Moje víkendy jsou pro mě teď velmi zvláštní v tom smyslu, že jsem si vlastně vzal čas na sebe, kde jsem si vždycky myslel, že musím dělat něco, abych si plně užil své dny volna. jsem si uvědomil, že je to přesně to, co potřebuji v té chvíli, protože mé dny v týdnu jsou šíleně zaneprázdněni.

Také jsem začal znovu cvičit (minimálně, buďme skutečné), což mi podle mého názoru pomohlo duševní stabilitě. Také jsem měl brýle, které mi určitě pomohly s bolestmi hlavy, protože si už nemám žádné oči. Jedna věc, která mi jistě pomohla v letošním roce, je investice do netoxických produktů péče o pleť. Už jsem nosit nadaci, a já jsem upřímně nikdy nebyl šťastnější s mým make-up rutina. Teď mi to trvá tři minuty, což znamená více času na spaní a užít si ráno před prací!"

„Moje novoroční předsevzetí bylo lépe se o sebe postarat zevnitř ven - začínat praktikami sebeobsluhy, jako je upřednostňování spánku a meditace. občas nový meditace v měsíci a zvuková koupel), byl jsem lepší, když jsem se ujistil, že se více spím, i když jsem ještě nechodil do národního parku Kings Canyon nebo se vrátil zpět do pouště Mojave, abych se vyšplhal na skalní stezku, výlety do Topanga prozkoumat skvělé venku a užít si některé z více místních tras.

Jsem optimista, že zbývá ještě pět měsíců, aby se tyto cesty staly realitou.

Jaké bylo vaše novoroční usnesení? Vraťte se k připomínkám a podělte se o to, jak se váš pokrok doposud dostal.