Parní sauna pro ekzém

Pokud trpíte ekzémem, zkuste téměř cokoliv, abyste zmírnili nepohodlí této svědivé bolestivé kožní nemoci. Parní sauny a sauny představují zajímavou hádku o tom, zda extrémní teplo a vlhkost zmírní příznaky nebo se zhorší. Názory a zkušenosti se liší, takže možná budete muset vyzkoušet saunu, abyste zjistili, zda bude fungovat pro vás. Než začnete, je však několik věcí, které byste měli vědět o ekzému a páření.

Video dne

Typy ekzémů

Britská národní ekzémová společnost uvádí několik druhů ekzému, které lze rozdělit na dvě hlavní rodiny. Dědičná a genetická forma se vyskytují přirozeně u některých lidí, zejména u dětí. Dědičný ekzém není vždy přítomen, ale může být vyvolán určitými chemickými látkami, alergiemi, teplem a hrubým oděvem. Tyto stejné spouštěče způsobují kontaktu s dermatitidou a dalšími dědičnými formami ekzému. Ty obvykle postihují osoby s kožními alergiemi a osoby starší 60 let se suchou kůží.

Ekzém a vlhkost

Vlhkost je běžná léčba ekzému všech typů. Americká osteopatická akademická škola dermatologie (AOCD) to popisuje, ekzém je specificky způsoben neschopností kůže udržet vlhkost; toto způsobuje zánět, který vede ke svědění. Klinika Mayo doporučuje léčit postiženou kůži mokrými obvazy, které uklidní zánět a změkčí pokožku. Hlavním účelem mokrých obvazů je však ochlazení pokožky, která uklidňuje nervy. Teplá voda, upozorňuje AOCD, může pokožku dále osušit.

Ekzém a teplo

Teplo normálně dráždí ekzém a musí se používat opatrně. Pocení může zhoršit svědění a zvýšit riziko infekce. Je nutné udržet postiženou kůži čistou, což znamená použití teplé vody. Obecně platí, že národní zdravotní ústavy doporučují krátké, vlažné koupele místo dlouhých, horkých. Horké sauny mohou způsobit podráždění a pocení tepla; podle této logiky nejsou moudří.

Ekzémy a sauny

Navzdory důkazu, že horká voda a sauny mohou zhoršit ekzém, někteří tvrdí, že tato léčba skutečně zlepšuje stav kůže. Celoživotní pacient trpící ekzémem Paul Hazelden píše, že finské sauny jsou jedinou terapií, která zanechala kůži čistou a klidnou. Předpokládá, že náhle přechod z horkého na studený, což je běžná praxe ve Finsku, skutečně uklidnil jeho nervy. To však není běžné tvrzení.

Kombinace léčby

Je velmi pravděpodobné, že horká parní sauna zhorší váš ekzém, místo aby se zlepšila. Ovšem můžete být schopni těžit z hydratačních účinků páry pomocí pečlivého nanášení zvlhčovačů. Národní instituce zdravotnictví doporučují použití vazelíny, krémů nebo krémů po vystavení vlhkosti; to pomáhá pokožce zadržet vodu.Pokud chcete vyzkoušet parní saunu, omezte expozici na několik minut a okamžitě použijte zvlhčovač, který neobsahuje vůně ani barvu. Pokud je to možné, okamžitě ochlaďte pokožku, abyste snížili zánět.