To je přesně to, jak má Halle Berry tělo 25letého věku v 51 letech

Halle Berry vzdoruje všem šancím, pokud jde o talent, krásu a samozřejmě zdraví. Nejen, že 51letý člověk snadno zvládne 25 let, ale její tělesná zdatnost je stejně působivá. Její trenér dvou let, Peter Lee Thomas, nedávno řekl Lidé že Berry má „disciplínu a atletiku 25letého“. O tom se přesvědčí jeden pohled na její příspěvky a příběhy Instituce #FitnessFriday Instagram. Berry pravidelně se zabývá různými cvičeními, včetně boxu, jógy, bojových umění, silového tréninku, kettlebell cvičení, vojenského stylu trénink jako to Navy SEALs, a více.

"Kdyby Halle nebyla herečka, velmi snadno by se mohla stát profesionálním sportovcem, kdyby byla trénována správným způsobem," dodává. "Ona se také nebojí experimentovat a zkoumat a přijímat rizika, pokud jde o fitness, protože chápe, že aby tam byl potenciální růst a změna, bude muset dělat věci, které je běžně obtížné dělat."

Její angažovanost v oblasti zdraví však daleko přesahuje dietu a cvičení (mimochodem je to keto dietní oddaný). Herečka chápe důležitost duševního a duchovního zdraví, sdílení fotografií a rad o její meditační rutině, důležitosti protahování, jak se živit zevnitř ven s doplňkem a více. Podívejte se na její úplný kruhový přístup zdraví, jak bylo řečeno prostřednictvím jejích příspěvků na Instagram.