Zdravotní rizika Monster Energy Drinks

Nápoje Monster Energy jsou plné četných ingrediencí, které slibují, že zvýší vytrvalost, vytvoří trvalou energii a zlepší koncentraci. Účinky nápoje se budou lišit od osoby k osobě. Jeden může obsahovat dvě porce a konzumace celé plechovky může mít nepříznivé zdravotní účinky na vaše tělo, takže omezte spotřebu nápojů Monster Energy a uvědomte si velikost porce. Pokud se domníváte, že trpíte negativními vedlejšími účinky, pokračujte s lékařem.

Video dne

Zvýšený krevní tlak

Vysoký krevní tlak, známý také jako hypertenze, vystavuje tělo riziku mnoha dalších onemocnění. Když máte vysoký krevní tlak, může vaše tepna vytvrzet, napínat ledviny a způsobit trvalé poškození vašeho srdce. Informace poskytnuté University of California říkají, že příjem více než 100 mg kofeinu denně může zvýšit riziko hypertenze. Monster Energy nápoje obsahují asi 80 mg kofeinu na porci nebo 160 mg na plechovku. Silné nežádoucí účinky se mohou objevit po konzumaci 400 mg kofeinu během jednoho dne.

Sleeplessness

Vysoký obsah cukru a kofeinu v nápojích Monster Energy vás může udržovat několik hodin v kabeláži a způsobit, že ztratíte spánek. Medline Plus hlásí, že kofein rychle vstřebává vaše tělo a distribuuje se přes krevní oběh. Od tohoto okamžiku rychle přistupuje k mozku. To může způsobit, že kofein působí hodinu po jeho vypití. Monster také obsahuje další přísady, jako je karnitin, guarana, ženšen a taurin. Každá z těchto složek je věřil, že zvyšuje vaši energii, která může být rozrušující pro vás před spaním. Nepojívejte nápoje Monster Energy po obědě, abyste se vyhnuli komplikacím při usínání.

Arytmie

Vysoký obsah kofeinu v nápojích Monster Energy může také způsobit arytmii ve vašem těle. Arytmie se vyskytuje, když máte pocit třepání v hrudi nebo rychlý srdeční rytmus. U zdravých dospělých by tyto příznaky měly být dočasné a samy o sobě zmizely. Můžete také zaznamenat bolest na hrudi, neklid, závratě nebo dušnost, jak uvádí MayoClinic. com.

Zvýšená močení

Nadměrná spotřeba kofeinu může také zrychlit trávicí trakt, což může způsobit častější močení. Nejenže je to nepříjemné, ale může také velmi rychle dehydratovat. Kalifornská univerzita má zvýšenou močení s konzumací kofeinu vyšší než 400 mg denně. Pokud hledáte energii, lepší koncentraci nebo zvýšenou vytrvalost od nápojů Monster Energy, napijte i vodu, abyste zabránili dehydratacím.