Kalorií v beztukovém, bez cukru zmrazeném jogurtu
Obsah:
Nejúčinnějším způsobem, jak zvládnout vaši váhu, je dosáhnout rovnováhy kalorií. Vyrovnejte kalorie v množství kalorií tím, že sledujete, co jíte, a zachováte současnou postavu. Ale máš sladký zub, říkáš. Beztučný, bez cukru zmrazený jogurt může omezit vaše chutě bez registrace na stupnici.
Video dne
Froyo Fakta
1/2-šálek porce zmrazeného jogurtu vyrobeného z netučného mléka a nízkokalorického sladidla vás vrací podle pouhých 71 kalorií. A co víc, je to slušný zdroj minerálů vápníku a draslíku. Ne všechny froyo jsou však stejné. Zkontrolujte štítek nebo informace o výživě v místním obchodě s jogurtem, abyste se ujistili, že získáváte nízkokalorickou, beztukovou zmrazenou léčbu.
