Výživa Fakta o Tres Leches Cake
Obsah:
"Tři mléka" v koláču tres leches jsou plnotučné mléko, odpařené mléko a kondenzované mléko a koláč také obsahuje silný krém. Všechny tyto přísady dodávají tomuto tradičnímu mexickému dezertu významný tuk a kalorií, což znamená, že byste měli jíst pouze při zvláštních příležitostech. Když si dopřejete, omezte se pouze na jednu porci, abyste ušetřili váš pas.
Video dne
Rozklad živin
Výživová fakta se liší, ale jeden recept z PBS poskytuje 404 kalorií na porci, zatímco restaurace obsahuje 430 kalorií na porci. Kousek restauračního dortu také poskytuje 28% denní hodnoty pro tuky, stejně jako 55% DV pro nasycené tuky a 65% DV pro cholesterol. Servis obsahuje také 8 procent DV pro sodík a 19 procent DV pro sacharidy. Kromě toho každá porce obsahuje 10 gramů bílkovin, což představuje přibližně 22 procent doporučeného dietního příspěvku pro ženy a 18 procent RDA pro muže.
