6 Věci Wellness Influencer udržuje ve svém sáčku ve všech dobách

Láhev měděné vody

Samozřejmě, plná alkalické vody. Všichni víme, že je důležité, aby prosperující tělo zůstalo hydratované, ale opravdové wellness dívky si s vlastní lahví o krok dále a voda. Vždy mám svou vlastní láhev, takže nevedu k nadměrné spotřebě plastů a měděné a skleněné nádoby udržují vaši vodu v bezpečí. Alkalická voda H20 je zbavena chemikálií, které se nacházejí v mnoha vodovodních kohoutcích a dokonce i balené vodě.

Vyčistěte ubrousky

Jsem ta dívka v letadle (nebo v koupelně, autě, atd.), Která všechno utírá a dává mi klid, abych věděla, že to dělám bez chemikálií. Pokud si koupíte jemný dostatek ubrousků, můžete je dokonce použít na kůži po tréninku nebo kdykoliv budete potřebovat osvěžovač. Čisté prostředí vede k čistému systému!

Netoxický deodorant

Není to škoda, když přiznávám, že jsem se mnou nesl tyhle věci. Netoxický deodorant je zachránce života, ale ne vždy to trvá tak dlouho, než možnosti s vysokým obsahem hliníku. Ale žádný pot (musel): Já jsem se mnou prostě nesl cestovní velikost a podle potřeby znovu použil.

Sprej na obličej

Mám přítele, který neustále svítí. Její trik? Sprej na obličej (Herbivore Rose Spray, $ 45, abych byl přesný). Od té doby jsem napodobil její tajemství a spritz neuvěřitelný sprej, kdykoliv potřebuji pick-me-up. Zdvojnásobuje se také jako vůně, ale bez toxinů, které se nacházejí ve většině běžných parfémů. Orosená pleť komplimenty růže vody v kteroukoli denní dobu!

Levandulový esenciální olej

Život v L.A přichází s dopravou - a spousta. Pokud se cítím zdůrazňován 405 nebo přípravou na velké setkání, daboval jsem levandulový olej na spánky a dýchal. Vůně je známo, že nižší úroveň stresu a je přírodní chill pilulka. Pokud jsem zaparkovaný, zavřu oči a medituji 10 minut. Nebe!

Zdravé občerstvení

A v neposlední řadě: jídlo! Žít, že wellness život vyžaduje neustálý přístup k chytrým volbám v oddělení potravin, takže v mé peněžence vždy najdete zdravé možnosti. Od syrových pistácií po mandle nebo kešu, nosím skleněnou nádobu ořechů, kam jdu. Jsem také velkým fanouškem sušeného ovoce, semen a syrové zeleniny.

Na této poznámce, podívejte se na průvodce Geri, aby se maximální wellness pobyt.