10 studií jógy fit dívky časté v New Yorku

Je snadné se chytit do shonu v New Yorku a nikdy chill out. Žijete v tomto rychle se rozvíjejícím místě a ocitnete se neustále v režimu go-go-go. Někdy je však třeba si odpočinout od svého rušného života a spravedlivosti woosah. To je místo, kde přichází jóga - ideální čas na dýchání, protahování, protřepávání a vypouštění. Cvičení jógy je skvělý způsob, jak se soustředit, relaxovat a spálit šílené množství kalorií najednou. Nemusíte být pokročilý jogín, abyste dosáhli nejvyšší úrovně zenu.

Zjistíte, že protažení napjatých svalů, cvičení v hlubokém dechu a spojení s vaší myslí, tělem a duchem vás zbaví tolik stresu. Od otočených horkých jógových sezení až po ty nejpokojnější prostory, New York je domovem některých z nejlepších ateliérů jógy.

Chcete-li vyladit hluk a zvýraznit svůj bod, přečtěte si o 9 nejlepších ateliérech jógy, které město nabízí.

Studio Y7

Dokážete si dokonce představit jógovou třídu s pokojem při svíčkách s tryskáním hip-hopu? Y7 Studio je notoricky známý pro poskytování svých jogínů s vibrací jako žádný jiný, zatímco dostat jejich pot. Zde je určitě zaručen dobrý čas.

240 Kent Ave.

430 Broome St.

25 W. 23. sv.

58 E. 11. sv.

1459 Třetí Ave.

Sky Ting Jóga

Jakmile vstoupíte do lehkého a vzdušného velitelství Sky Ting Yoga, budete se cítit uvolněně. Tento prostor vítá všechny úrovně připravené a ochotné praktikovat kombinaci hatha, vinyasa, taoist a stylů jógy Katonah spolu se speciálními dýchacími a meditačními technikami.

55 Chrystie St.

381 Broadway

StrÅla Jóga

Jóga Stråla je o posilování vašeho spojení s vaší myslí, tělem a duchem, abys žil svůj nejzdravější život. Ve Stråle oslavují různorodost každého člověka, který se chce osvobodit, takže všechny úrovně jsou vítány.

632 Broadway

YogaMaya

Můžete očekávat intimní zážitek z pohybu, ticha, písně a ticha během třídy na YogaMaya. Instruktoři šířili svou lásku k Asaně, Kirtanovi a duchovnímu učení prostřednictvím praxe tradiční jógy Vinyasa.

135 Západní 20. ulice

Yogaworks

Pokud hledáte více rovnováhy a klidu ve svém každodenním životě, nebudete litovat vyzkoušení třídy na YogaWorks. V tomto ateliéru slaví rozmanité učební styly a nabízejí promyšlené úpravy, pokud jde o pohyby, protože věří, že jóga je pro každého.

53 Court Street

1319 3. Avenue

50 South Buckhout Street

37 Západ 65. ulice

459 Broadway

Čistá jóga

Čistá jóga nabízí právě to: čistá jóga. Jeho ateliéry vybavují yogíny s více než 100 třídami každý týden ve 27 různých stylech vyučovaných špičkovými instruktory v New Yorku. Je to důvod, proč se tyto třídy naplňují tak rychle - získáte špičkový zážitek.

204 Západ 77. ulice

203 Východ 86. ulice

Unie jógy

Unie jógy se specializuje na pohyby zejména pro péči o záda. Zakladatelka Alison West z ní učinila své poslání vytvořit studio jógy, které tento postup posune o krok dál a skutečně promění životy jeho účastníků. Nemluvě o nádherné estetice ateliéru činí vaše zážitky mnohem příjemnějším.

37 W. 28th St.

Om Factory jóga

Om Factory není vaše průměrné studio jógy. Jeho myšlenka namaste může zahrnovat vše od tradiční jógy vinyasa až po let s leteckou jógou, AcroYoga a cirkusovou jógou.

265 W. 37th St.

873 Broadway

Jóga Vida

Pokud jste v praxi nováčkem, jóga Vida je pro vás. Její filosofií je zpřístupnit a zpřístupnit jógu všem, takže se v tomto prostoru určitě budete cítit vítáni.

99 Univerzitní místo

666 Broadway

55 Prospect St.

416 Washington St.

Další, podívejte se na 15 výhod jógy, která se může stát za pouhých 24 hodin.