Bianca Cheah je 5 kroků k jasné, zářivé kůži
Obsah:
Fakt: když jste uvnitř zdravý, vypadáte skvěle venku. Nikdo nežije tento více než velvyslanec Sukin a přispěvatel Byrdie Austrálie Bianca Cheahová - její post-yoga záře je něco, co bychom rádi napodobovali na pravidelném (hashtagu, tak jsme se probudili). Tak jak přesně drží svou kůži tak zářivou? Pokračujte v rolování pro pět nejlepších tipů Biancy pro získání že záře - je důkazem v chia pudinku?
1. Hydrát, hydrát, hydrát
"Nemohu vyjádřit, kolik vody dělá takový rozdíl vzhledu a pocitu mé pleti. Čím více vody piju, tím více je baculatá, jasná a jasná moje pleť. Pokud nebudu pít dostatek vody, moje kůže se cítí pevně Voda se vyplavuje toxiny v těle, takže si můžete představit, jak je to dobré pro vaši pokožku!
2. Jíst čerstvé, čisté potraviny
"Moje strava sestává většinou z chudých bílkovin, čerstvé zeleniny, mandlí, chia pudinků a mořského kolagenu. A 20 procent času budu mít své zlozvyky. Já jsem jen o rovnováze. Vždycky říkám," Miluj tělo svým palivem to se správnými potravinami a bude tě milovat hned zpátky.
3. Očistěte
"Nejdůležitější součástí mé péče o pleť rutiny! Pracuji a nosit make-up denně, takže čištění mé pleti nejen čistí nečistoty, pot a make-up z mé kůže, ale také umožňuje mé kůži dýchat. To je super důležité v noci, když se kůže opravuje, během dne se kůže chrání před vnějšími prvky, takže je třeba, abyste hydratovali a používali opalovací krém.
4. Exfoliate
"Mám normální / kombinovanou pleť a v létě mám velmi mastnou T-zónu. Vzhledem ke svému typu pleti vypadá moje pleť a cítí se co nejlépe, když s tímto exuklátorem Sukin třikrát až čtyřikrát týdně odlupuji. ty staré, odumřelé kožní buňky pomáhají očistit pokožku, pokud to neudělám, moje póry a kůže se také otupí a zablokují, což má za následek pupínky a černé tečky.
5. Vlhkost
"Moje matka mě vždycky učila, abych zvlhčovala. Je to perfektní preventivní opatření proti známkám stárnutí. Ráno a v noci zvlhčuji, ale prostě si to nevytírám na obličej. Od 21 let jsem použila japonskou metodu Tahy prstů (pomocí polštářků středního a prstence) se pohybují směrem vzhůru, využívají tlakové body v obličeji, a to nejen zklidňující, ale i super relaxační - je to další způsob, jak se chci řídit stresem a odpočinout si. Na jinou poznámku, pokud nezvlhčíte, pak vaše pokožka nadměrně kompenzuje a produkuje více oleje, protože se cítí suchá.
To je, když se dostanete přebytek produkce ropy a zablokované póry začínají tvořit, což vede k pupínkům. Takže můj tip je vždy hydratovat!"
Jak začlenit rovnováhu do své rutiny krásy? Řekněte nám v níže uvedených komentářích, pak objevte další tajemství kůže na Sukinu.
