Co bude veganské pro mou pleť a vlasy
Obsah:
- Moje kůže svítí. (A já sotva vypuknu.)
- A vím, kdy je moje strava nevyvážená, protože se objevuje na mé kůži
- Jsem více rozeznatelný o různých složkách
- Moje vlasy mají nový život
- Objevil jsem více značek a produktů pod radarem
Když jsem před pěti lety šel veganem, jeden z vedlejších účinků, který mě pobídl přes těžké přechodné období, byl téměř okamžitý účinek, jaký měl na mou kůži. Během několika týdnů se moje pleť rozzářila a vyprchala do té míry, že jsem vyhodil základ, na který jsem byl zvyklý. Vlasy mi zaberou o něco více času, ale v průběhu měsíců je viditelně silnější a lesklejší.
Nejvýznamnější změnou pro mě však nebyla transformace, kterou jsem viděl v zrcadle, ale můj přístup k mé rutině. Zjistil jsem, že tím, že věnuji takovou pozornost všemu, co se dostalo do mého těla, začalo toto náročné oko bloudit jinde: Jak jsem se dozvěděl o výhodách určitých složek, které jsem jedl, chtěl jsem se také dozvědět více o jejich vnějším dopadu. Začal jsem číst štítky a vybírat čistší produkty; Začal jsem se věnovat mé lásce a péči o mou kůži, jak jsem to dělal na mém jídle.
Tento proces byl dlouhý, ale zcela organický, a pokračuje dodnes.
Povrchně řečeno, okamžitý účinek mé nové diety, kterou jsem si všiml na kůži a vlasech, byl jen podepřen a zesílen zvláštním zřetelem, který nyní beru ve své rutině krásy. Moje kůže a vlasy nikdy nevypadaly lépe a co je důležitější, opravdu miluju čas, abych se v každém ohledu staral o sebe. Jak ale moje vlasy a pokožka těží z toho, že se veganská konkrétně věnovala? Dovolte mi spočítat způsoby:
Moje kůže svítí. (A já sotva vypuknu.)
Akné nikdy nebyla obrovský problém se mnou - i jako teenager - ale moje vady se staly z vágní mrzutosti, až téměř neexistovaly. Kromě toho, moje pleť je dokonce v tónu, a když jsem jíst správnou rovnováhu živin (konkrétně dostatek zdravých tuků, což byl boj na začátku), moje kůže náchylná k suchu vlastně svítí hydratací.
A vím, kdy je moje strava nevyvážená, protože se objevuje na mé kůži
Nikdy jsem nebyl více v souladu s tím, jak moje dieta ovlivňuje mé tělo. Když jsem pila příliš mnoho vína, moje kůže na to dostane určitou otupělost. Příliš mnoho taco běží? Bam! -Mini útěk na bradě. Mám rád tyto vizuální podněty, abych mi dala vědět, že je čas vyčistit věci trošku, a je to také úleva, abychom poznali příčinu vady. Je to další důkaz, že má kůže a můj střeva symbiotický vztah.
Jsem více rozeznatelný o různých složkách
Během mých ranních veganských dnů jsem si vzal velmi DIY přístup k mé kráse rutina: Já jsem preferoval crafting své vlastní vzorce z jednotlivých složek, a věřil, že téměř všechno, co jsem potřeboval pro svou krásu rutiny ležel v mé spíž.
Dnes je moje marnost plná produktů, které vytvořili jiní, ale tato počáteční etapa - stejně jako znovu, která se vzdělává o potravinách, které jsem jedla - podpořila uznání za všechny úžasné věci, které tyto přírodní složky přinášejí. Jablečný ocet je stále jedním z mých nejoblíbenějších léků. Kokosový olej? Používám ji všude. A podle mých zkušeností nic nezaschne zit tak rychle, jako detoxikační jílový prášek - dokonce ani lokální ošetření vady, které jsem použil jako dospívající.
A zase věnuji mnohem větší pozornost značkám a seznamům složek. Vím, které chemikálie a syntetika se mají co nejvíce vyhnout, a snažte se usilovat o čisté vzorce.
Moje vlasy mají nový život
Zmínil jsem se o tom, že moje vlasy jsou první částí mé rutiny, abych si získal přirozenou léčbu. Mé prameny byly neustále Křehké a suché po dobu prvních 19 let mého života, bez ohledu na to, jaké druhy výrobků jsem použil. To vše se změnilo, když jsem přešel na přirozené (nebo téměř přirozené) vzorce. Snažím se vyhnout teplu a sušení vlasů, ale pravdou je, že už to také není nutné. A stejně jako u mé pleti, naplnění zdravých rostlinných tuků, jako je kokosový olej, avokádo a ořechy, mi vlasy dodaly lesklý lesk, který tam nikdy nebyl.
(Rychle to také roste.)
Objevil jsem více značek a produktů pod radarem
Trh s přírodními krásami roste krutým tempem, ale je stále relativně nový - a velmi vzrušující. Mám rád skutečnost, že jsem se dozvěděl o tolika úžasných up-a-nadcházejících značkách jen tím, že jsem hledal čisté a inovativní vzorce. To je to, kolik mých současných svorek se dostalo do mé rutiny.
Jak ovlivnila vaše strava vaši rutinu krásy? Řekněte nám v níže uvedených komentářích.
