Potvrzeno: Tyto tipy péče o pleť jsou naprostý mýtus
Pokud posloucháte všechny celebrity pod zářivou pletí pod sluncem, musíte být přesvědčeni, že je to pravda. A ano, pít hodně vody je důležité pro celkové zdraví (včetně zdraví kůže). Proto Linda Milesová, spoluzakladatelka a hlavní formulace DERMA E, doporučuje každý den vypít osm až deset sklenic čisté vody, aby podpořila dobré trávení, zdravou cirkulaci a odstranění toxinů. „Ale pokud má člověk dobrou výživu a pije doporučené množství vody, ale ještě pořád má suchou pokožku, pití více vody nepomůže, “říká dermatolog Gary Goldenberg.
„Je důležité hydratovat pokožku nejen zvenčí, ale také zvenčí zvlhčujícími produkty.“
Naši odborníci souhlasí: Vitamin C je silný antioxidant, který bychom měli všichni používat. Problém, jak upozorňuje Dr. Goldenberg, je, že je velmi těžké získat vitamin C do kůže, kde dochází ke skutečné změně. Že DIY citrónové šťávy místě léčby je jen bude sedět na kůže.
Místo toho hledejte produkty, které obsahují 100% stabilní, neoxidační formu. „Tato forma vitamínu C se před vstřebáváním neodpařuje ani nedegraduje, čímž poskytuje vaší pleti pozoruhodné antioxidační, zjasňující a proti stárnutí pleti,“ říká Miles. Milujeme vitamín C koncentrované sérum DERMA E ($ 25), protože se hodí nejen k popisu vitaminu C, ale je také naplněno kyselinou hyaluronovou, probiotiky a dalšími antioxidanty pro maximální prevenci stárnutí pleti.
Každý, kdo prošel pubertou, ví, že to není pravda. Stále však existuje běžná mylná představa, že po vašem dospívání je váš typ pleti nastaven. Ve skutečnosti má kůže tendenci se sušit, jakmile stárnete, ale jak Miles poznamenává, typ pleti se mění v závislosti na věku. „V uplynulém desetiletí jsem viděl stále více a více pacientů, kteří měli normální pleť jako dospívající a vyvinuli mastnou pleť a akné jako dospělí,“ říká Dr. Goldenberg. „Zdá se, že je to obzvláště převládající u žen.“ Vinu stresu, hormonů, stravy, životního prostředí nebo jakékoli kombinace těchto změn a podle potřeby upravte svůj režim.
Zatímco make-up umět ucpávat póry, které mohou vést k breakouts, není to primární příčina akné. Ve hře je řada faktorů životního stylu. Jádrem akné je nevyvážená kůže. Odebrání kůže oleje však není odpovědí. „Aby se pleť dostala zpět do rovnováhy, vždy doporučuji režim čištění pleti bohatý na přírodní složky a také zdravější volby životního stylu,“ říká Miles.
Navrhuje hledat produkty s antibakteriálními, antiseptickými a adstringentními složkami, jako je čajovníkový strom, levandule a růžové dřevo. "Willow kůra a kyselina salicylová jsou dvě přirozeně keratotické přísady, které pomáhají zbavit mrtvých povrchových buněk, zbavení kůže nečistot, oleje a toxinů uvězněných uvnitř ucpaných pórů," říká. Přidejte pokožku uklidňující, protizánětlivou, jako je heřmánek nalezený ve velmi čistém čističi akné DERMA E ($ 20) a jste na cestě k vyvážené pleti.
Černé tečky nejsou nečistoty; jsou ucpané póry způsobené množstvím faktorů, které ovlivňují akné. Přesněji řečeno, Dr. Goldenberg říká, že jsou zaneseni keratinem, což je materiál, který tvoří naši pokožku. A zatímco skimping na čistícím prostředku může vést k ucpání pórů, nemůžete umyjte ani vydrhnout černé tečky. Ve skutečnosti můžete způsobit více škody než užitku zapálením kůže.
Místo toho se Miles podívá na aktivní uhlí. „Tato silná složka má úžasnou schopnost vytáhnout špatné bakterie a zároveň zanechat dobré bakterie, takže vaše pokožka zůstává zdravá,“ říká. DERMA E používá aktivní uhlí ve své čisticí masce 2 v 1 Charcoal ($ 20), která je ideální pro mastnou pleť, která je náchylná k poškození kůže a potřebuje zdravou detoxikaci kůže.
Pokud to bolí, funguje to správně? Naštěstí ne. „Ve skutečnosti výzkum ukazuje, že aplikace antioxidantů lokálně působí proti poškození věku kůže způsobenému volnými radikály, se kterými se setkáváte každý den,“ říká Miles. A není to jen slunce: Miles poukazuje na stres, stejně jako na toxiny v potravinách, vodě, vzduchu, pasivním kouři, výparech z automobilů a mikrovlnách jako vinících.
„Poškození kůže způsobené radikálními radikály způsobuje viditelné známky stárnutí, jako jsou jemné linie, vrásky, ztráta tónu a hyperpigmentace, stejně jako pokles celkového zdraví kůže,“ říká. „Antioxidanty jsou přirozeně silné látky, které pomáhají udržovat zdravou pokožku - potlačují poškození volnými radikály a posilují přirozenou odolnost pokožky vůči stresu, životnímu prostředí a věkovým faktorům.“ Považujte je za nedílnou součást vaší rutiny jako čištění a exfoliace.
Péče o obličej by měl zlepšit svou pleť. „Obličej by měl očistit pokožku odumřelých kožních buněk, a proto uvolnit póry,“ říká Dr. Goldenberg. „Breakouts by se měly snižovat, pokud se to provádí správně.“ Nicméně kůže každého člověka reaguje odlišně. Zánět po léčbě může být reakcí na tlak nebo produkty používané během obličeje. Miles navrhuje vitamín E a olej z čajovníků pro post-facial vady. „Čajovník je přírodní antibakteriální, fungicidní a antiseptický přípravek, zatímco vitamin E poskytuje přirozené hydratační a antioxidační vlastnosti,“ říká.
Společně pomáhají čistit pleť a zároveň snižují zarudnutí a zjizvení. Vše najdete v DERMA E Very Clear Acne Spot Treatment ($ 12).
Suché, mastné, citlivé - bez ohledu na typ pleti, dvakrát denně udeřte do dřezu. „Možná si to neuvědomujete, ale když spíte, vaše kůže shromažďuje olej, prach, nečistoty a další kontaminanty životního prostředí, které byste měli ráno omýt,“ říká Miles. Stačí se podívat na produkty bez obsahu alkoholu, pH-vyvážené a vaše kůže vám bude poděkovat.
Nebo pokud potřebujete možnost bez dřezu pro rušná dopoledne, zkuste micelární vodu bez nutnosti opláchnutí, jako je voda DERMA E Vitamin C Micellar Cleansing Water ($ 13). „Jemný, mechanický pohyb čisticího prostředku navíc stimuluje průtok krve, dodává pokožce živiny a kyslík a podporuje lymfatický tok,“ poznamenává.
Bonus mýtus: Horká voda nebude otevřeno vaše póry, ale to může svléknout kůži jeho přirozené ochranné oleje. Místo toho se rozhodněte pro teplou vodu a zakončete šplouchnutím dr. Goldenberga - doporučte studenou vodu.
Tohle je částečně pravda, protože vrásky jsou způsobeny více mechanismy. „Dynamické vrásky, jako jsou vrány nebo„ 11 “čáry na čele, jsou ty, které vznikají svalovými pohyby,“ říká Miles (jinými slovy, váš polštář není zapojen). Kromě toho, genetika a normální atrofie tukové tkáně obličeje hrají roli ve stárnutí kůže. Spaní na vaší straně může vést ke svislým liniím, ale celkově se Miles i Dr. „Sluneční poškození způsobuje, že kůže se stává tenčí a způsobuje degeneraci kolagenu v dermis,“ poznamenává Miles.
Takže nosit opalovací krém, a spát na hedvábí pro dobrou míru.
Zatímco kvalitní čistící prostředek nemusí stát bohatství, každá dobrá péče o pleť začíná čistěním. Jemný výrobek, který je správný pro váš typ pleti, může znamenat rozdíl. Podívejte se na obličejové mýdlo bez mýdla, které neukládá kůži z přírodních, ochranných olejů. „Po očištění by se měla vaše tvář cítit čistá a svěží, ne těsná, suchá nebo vytahovaná,“ říká Miles. Pokud se vám podaří dostat ten špinavý, čistý pocit, je čas udělat změnu. Vyzkoušejte čistící olej, jako je DERMA E Nourishing Rose Cleansing Oil ($ 18), aby se rozpustily nečistoty a dodaly vám vlhkost.
Na rozdíl od toho, co si možná myslíte, čističe olejů vyvažují všechny typy pleti.
Máte nějaké jiné mýty pro péči o pleť, které jsme zde nepokryli? A pokud váš režim potřebuje nějakou modernizaci, nakupujte naše produkty níže!
