Studie ukazují, že 75% našich kožních problémů je způsobeno touto věcí
Obsah:
Pokud jste někdy zažili akné, budete vědět, jak stresující může být stav kůže. Podle psychoterapeuta a zakladatele péče o pleť Charlotte Ferguson je však většina našich kožních stavů způsobena jedním hlavním faktorem: stresem. „Nedávné studie ukázaly, že ačkoli geny a prostředí dělat hrát úlohu. Více než 75% kožních problémů je způsobeno stresem a hormonální nerovnováhou, “říká Ferguson.
Jak ale stres ovlivňuje akné a jiné kožní stavy? Ukazuje se, že je to všechno jen kvůli hormonální nerovnováze. Pocity úzkosti a stresu zvyšují hormon kortizolu. „V malých dávkách kortizol slouží jako velký mechanismus biologického zvládání, ale pokud je naše tělo vystaveno trvale vysokým hladinám kortizolu, může způsobit kožní zmatek,“ vysvětluje Ferguson. „Postupem času může nerovnováha kortizolu přímo ovlivňovat cestu testosteronu a vést k akné, breakouts a dalším kožním stavům,“ říká.
Je to trochu chytrák 22: Jakmile se cítíte stresovaní, kortizol se vtrhne a vaše kožní stav se zhorší, což způsobuje, že se cítíte ještě více zdůrazňováni. Co tedy můžete udělat? Prostřednictvím výzkumu Ferguson zjistil, co nazývá „tři nejdůležitější faktory“, pokud jde o kožní problémy: stres, kožní maz a bakterie. Poté, co trpěla závažným vzplanutím akné během stresového období svého života (byla také předepsána Accutane jejím praktickým lékařem), rozhodla se vzít věci do vlastních rukou a rozvinout holističtější přístup k péči o pleť.
Péče o pleť Disciple, která je k dispozici u společnosti Cult Beauty, spojuje tři hlavní složky - adaptogeny, prebiotika a kyseliny linolové - které všechny práce přímo řeší problémy kůže, aniž by to zhoršovaly. Adaptogeny pomáhají zlepšit schopnost těla přizpůsobit se stresu a pomáhají vyrovnat hormony. Prebiotika vyživují dobré bakterie na povrchu kůže, což zase snižuje zánět a letové breakouts. Kyselina linolová slouží k vyvážení přirozené tvorby kožního mazu.
V současné době existují pouze čtyři produkty z přírodního sortimentu péče o pleť, z nichž všechny jsou ručně vyráběny v malých šaržích a vyhovují všem typům pleti.
Spolu s použitím správné péče o pleť, Ferguson vysvětluje, že existují další věci, které můžete udělat, aby pomohl jak kůži, tak vaši náladu. Je velkým věřícím v „cyklický život“, který zahrnuje využití fází menstruačního cyklu a přizpůsobení vašeho životního stylu tak, aby vyhovoval. „Přiznejme si to,“ říká. „Někdy je život opravdu, velmi stresující a s tím nemůžeme nic dělat. Namísto toho, abyste byli otrokem menstruačního cyklu, můžete opravdu využít jeho síly. Jedná se o trochu plánování, ale jakmile se dostanete kolem hlavy, myslím, že je to jedna z nejmocnějších věcí, které můžete udělat.
„Teď už například vím, že v luteální fázi nemám žádnou energii, podráždím se a chci hodně spát. Takže během tohoto týdne se budu vyhýbat rodinným záležitostem a nebudu si s přáteli rezervovat žádné nápoje. Udělám jen studenou jógu a stáhnu si spoustu filmů, které jsem chtěl sledovat. To mi opravdu pomáhá cítit se méně úzkostně. Pak v mé folikulární fázi vím, že budu mít více energie a otevřenosti, takže možná zkusím novou posilovnu a sejít se se starým přítelem na drink. Práce s hormony je velmi důležitá pro dobré duševní zdraví, a každý to může udělat.
Stojí to nic, a on-line pomoci tuny zdrojů, aplikací a důkazů-založené výzkumných prací.
Shop Disciple Péče o pleť
To je ideální pro navození stresové pleti do chvil klidu a jasnosti. Tuto láhev uchovávejte vždy po ruce, abyste ji mohli okamžitě obnovit. Je naplněn hormony, které vyvažují geraniové a kolageny podporující peptidy mědi, a mnoho milovaných botanických adaptogenů Disciple Skincare. Všechny tyto složky pomáhají pleti přizpůsobit se stresovým situacím.
Tento tvrdý noční olej pomáhá regenerovat kožní buňky přes noc. Snižuje také pigmentaci, tmavé skvrny, velikost pórů a jemné linie. Kombinuje olej z kyčlí šípkové, aby se zlepšila struktura a pružnost pleti, zatímco olej ze semen retiny a vitamínu bohatého na vitamíny pronikají do hlubších úrovní pokožky. Použijte tuto noc ke snížení zánětu, zmírnění stresu a rovnováhy hormonů.
S alfa hydroxy kyselinami a výživnými ovocnými oleji je tento čisticí prostředek a tkanina ideální pro jemnou exfoliaci kůže, podporu obnovy buněk a poskytnutí vzhledu zářivější, zářící pleti. Nejvhodnější je jako druhá očistit a zanechat pokožku pocit pružnosti a měkkosti.
Tento 100% aktivní botanický olej na obličej je navržen speciálně pro kůži s náchylným k akné a obsahuje vše, po čem je namáhaná pleť. Se směsí esenciálních mastných kyselin, esenciálních olejů vyvažujících hormony a prebiotik bojujících proti špatným bakteriím se vaše pokožka bude cítit vyživovaná. Vaše pleť bude také zářivá.
Další: To je to, co se stalo s mou kůží, když jsem jedl mlékárnu poprvé za 2 roky
Otevírací obrázek: Mango
