Kalorické cukrovinky

Tradiční cukrovinky jsou nabité máslem - a samozřejmě cukrem - takže mají relativně vysoký obsah kalorií. Stejně jako většina cookies, tyto pochoutky jsou nejlépe vyhrazeny pro zvláštní příležitosti, protože poskytují relativně málo živin i přes těžké kalorické zatížení. Chcete-li pomoci udržet zdravou výživu, podívejte se na snížené kalorie cookies nebo je učinit doma pomocí štíhlejších ingrediencí.

Video dne

Podrobnosti o kaloriích

Počítání kalorií závisí na produktu, ale průměrné cukroví kupec, který je zakoupen v obchodě, obsahuje asi 72 kalorií na kus. Průměrná cookie pečená z komerčně připraveného těsta je podobná, na 73 kalorií na sušenku. Můžete také najít cukroví s nízkou hladinou cukru na trhu, které obsahují asi 30 kalorií na cookie. Pokud pečujete soubory cookie od nuly, podívejte se na recepty, které místo masla používají trans-fat-free rostlinné nátěry. Jedna verze z "Good Housekeeping", která také používá zdravou celozrnnou mouku, obsahuje pouze 35 kalorií na sušenku.