Dieta Doplňky a ředění krve
Obsah:
Krevní sraženiny se vyskytují, když se krevní destičky slepí dohromady a vytvářejí shluky. Přestože se jedná o přirozený proces, který vám zabraňuje nadměrnému krvácení, lidé s kardiovaskulárním onemocněním nebo aterosklerózou by mohli trpět infarktem nebo cévní mozkovou příhodou, když se ve svých cévách vytváří krevní sraženina. Mnoho léků na ztenčování krve je k dispozici dnes, ale můžete také alternativně užívat dietní nebo bylinný doplněk, který pomáhá ředit krev. Obraťte se na svého lékaře, abyste si před přijetím jakéhokoli doplňku diskutovali o možných rizicích a lékových interakcích.
Video dne
Doplňky stravy
Běžné doplňky stravy s účinky ztenčování krve zahrnují omega-3 mastné kyseliny jako rybí olej, lněný olej a mezoglykan, podle University of Pittsburgh Medical Center. Selén, vitamin C, kyselina listová, vitamíny B-6 a B-12; a betaine by mohla také pomoci k ředění krve, poznamenává University of Michigan Health System. Ve skutečnosti může kombinace kyseliny listové s vitamíny B-6 a B-12 pomoci snížit hladiny homocysteinu ve vašem těle, což může snížit riziko kardiovaskulárních onemocnění a tvorby krevních sraženin. Doplňky polikosanolu a koenzymu Q10 mohou také přispět ke ztenčení krve, říká lékařské centrum University of Maryland. Poraďte se svým lékařem dříve, než začnete užívat jakýkoliv výživový doplněk k ztenčení krve.
Bylinné doplňky
Některé bylinné doplňky mohou také pomoci k ředění krve. Můžete si vzít bylinné doplňky, jako je hloh a česnek, pro jejich ředění krve, aby se zabránilo vzniku krevních sraženin, podle University of Maryland Medical Center. Borůvka, zázvor a ginkgo by mohly zkrotit i tvou krev. Zdravotní systém University of Michigan navíc uvádí, že kurkuma a pivoňka mohou snížit nadměrné srážení nebo hromadění krevních destiček. Žádný široce uznávaný, přesvědčivý vědecký výzkum podporuje použití jakýchkoli bylinných doplňků, které zabraňují tvorbě krevních sraženin nebo krve.
Konvenční medicína
Kromě dietních a bylinných doplňků se v konvenční medicíně používají mnohé antikoagulační a protidoštičkové léky k ztenčení krve a předcházení srážením. Mezi běžné léky k ředění krve patří aspirin, warfarin, ticlodipin, dipyridamol, klopidogrel a heparin.
Věci, které je třeba zvážit
Kromě doplňků k ředění krve můžete provést určité změny v životním stylu, které mohou snížit riziko vzniku krevních sraženin.Ukončení kouření, snížení stresu, udržování zdravé hmotnosti, pravidelné cvičení a konzumace zdravé výživy mohou pomoci předejít vzniku krevních sraženin a kardiovaskulárních onemocnění, říká zdravotní systém University of Michigan. Ovládání hladiny cholesterolu je také nezbytné pro zdraví kardiovaskulárních orgánů a pro prevenci tvorby arteriálních plaků.
Varování
Než začnete užívat přípravek na ztenčení krve, poraďte se se svým poskytovatelem zdravotní péče o všech možných možnostech léčby. Lékař vám může doporučit, abyste si užívali léky na předpis s ředěním krve nebo abyste udělali jisté změny v životním stylu namísto nebo navíc k užívání určitých doplňků. Také si dejte pozor, že mnoho přírodních doplňků může vyvolat vedlejší účinky a lékové interakce, stejně jako konvenční léky. Například většina krve-ředěných dietních a bylinných doplňků není nebezpečná, aby se užívaly s konvenčními antikoagulačními nebo antiagregačními léky, varuje lékařské centrum University of Maryland. Nadměrné použití krve ředěných bylin nebo léků zvyšuje vaše riziko vnitřního krvácení, zejména ve střevech nebo v mozku, podle čísla "Cirkulace" z roku 2009. Dlouhodobá suplementace selenem může potenciálně zvýšit vaše riziko pro diabetes 2. typu a hlohu může negativně ovlivňovat mnoho léků používaných k léčbě srdečních onemocnění a hypertenze.
