Robí Avocado olej roste?

Pokud se snažíte zlepšit růst vlasů, avokádový olej nemusí být způsob, jak jít. Zatímco ovocný olej je zdrojem zdravých tuků, neobsahuje žádné významné množství jiných živin, které by mohly pomoci růstu vlasů. Pokud máte zájem o zdraví vlasů, poraďte se s lékařem, abyste se mohli seznámit s tím, jak může vaše stravu pomoci.

Video dne

Avokádový olej a výživu vlasů

Jedna čajová lžička avokádového oleje má 44 kalorií a 5 gramů tuku a není zdrojem vitamínu ani minerálu. Živiny, které jsou důležité pro zdraví a růst vlasů, zahrnují bílkoviny, esenciální tuky, vitamíny a minerály - a konkrétněji zinek, lysin a železo. Zatímco olej z avokáda je zdravým doplňkem vaší stravy, pokud se snažíte zlepšit zdraví vlasů, zvažte přidání ovocného ovoce, které je zdrojem zinku, železa a lysinu.