Kolik kalorií je v 1/4 šálku drceného čedarového sýra?
Obsah:
Počet kalorií z 1/4 šálku rozdrceného sýra čedar se liší drasticky v závislosti na obsahu tuku. Je zřejmé, že čím je množství tuku vyšší, tím více kalorií budete konzumovat z vaší dávky čedaru. Můžete snížit své kalorie až o 60 procent tím, že se rozhodnete pro bezduký cheddar namísto běžného typu.
Video dne
Porovnání kalorií
Jedna čtvrtina šálku pravidelného plnotučného sýra cheddar - váží 28 gramů - má téměř 115 kalorií. Tyto kalorie můžete výrazně snížit tím, že se rozhodnete pro odrůdu s omezeným obsahem tuku. Stejná velikost porce cheddar s omezeným obsahem tuku obsahuje méně než 90 kalorií. Ale pokud opravdu chcete snížit svůj kalorický příjem, rozhodněte se pro bezdukovým cheddar. Získáte méně než 45 kalorií z 1/4 šálku syrového cheddar.
