Jak rychle ubýt váhu s melasou a citronem

Citrón a melasa jsou součástí diety, nazývané Master Cleanse nebo Lemonade Diet. Kombinace citronu a melasy je metoda, která vám pomůže zhubnout, zvýšit energii a detoxikovat tělo, uvědomuje si univerzita jižní Kalifornie. Směs se spotřebuje namísto jídla po dobu 10 až 40 dnů, což vám pomůže dosáhnout požadované hmotnosti. Klíčem k udržení váhy je postupné zavádění zdravých pevných potravin zpět do vaší stravy.

Video dne

Krok 1

Před zahájením stravy s citronem a melasou se poraďte se svým lékařem. Zeptejte se svého lékaře o všech rizicích nebo komplikacích spojených s hladovkou.

Krok 2

Smíchejte 2 polévkové lžíce. citronové šťávy, 2 polévkové lžíce. z melasy a špetku kajenského pepře s 10 oz. čištěná voda. Napijte směs citronu a melasy šest až 12krát denně nebo kdykoli máte hlad. Během čištění vyvarujte pevné potraviny.

Krok 3

Přijměte každé ráno projímadlo nebo vypláchněte slanou vodu. Zkombinujte 2 polévkové lžíce. organické mořské soli s 1 litrem čištěné vody. Očekávejte, že směs bude pracovat do jedné hodiny po konzumaci.

Krok 4

Během celého dne pít velkou vodu, aby zůstala hydratovaná. Udržujte litrový džbán s sebou po celou dobu.

Krok 5

Po dokončení čištění pomalu přecházejte zpět do celé potraviny. Stick se zdravými přírodními potravinami, jako je ovoce, zelenina, ryby, kuřecí maso a celá zrna, aby se váha udržovala. Vyvarujte se zpracovávaných potravin, které mohou způsobit přírůstek hmotnosti. Odstraňte potíže, aby se po očistění vyhnuly, abyste se vyhnuli rychlému přírůstku hmotnosti.

Výstrahy

• Před použitím detoxikační diety pro hubnutí se poraďte se svým lékařem. Pokud se u Vás vyskytnou komplikace, okamžitě kontaktujte svého lékaře.