Ležérní kola a náhrada kyčle
Obsah:
- Historie
- Podle Washingtonské univerzity byly náhrady kyčle v minulosti vyhrazeny pro starší a nemocné, kteří obvykle neočekávali, že obnoví plnou mobilitu. Vzhledem k tomu, že stále častěji dochází k postupům na stále mladší populaci, lékaři a rehabilitační terapeuti se více spoléhají na rehabilitační vybavení, které pomůže pacientům vrátit se k plnému užívání nohou a boků a vrátit se k aktivnímu životnímu stylu.
- Výkon bezprostředně po operaci náhrady kyčelního kloubu je pro zotavení pacienta nezbytný, tvrdí Americká akademie ortopedických chirurgů. Cvičení by měly začít pomalu a postupně a zvyšovat, jakmile pacient stane silnějším. V rané rehabilitaci by pacienti měli vykonávat 20 až 30 minut cvičení dva nebo třikrát denně, aby zabránili atrofii, zvýšili svalový tonus a udrželi flexibilitu.
- Lehčí kolo je postaveno se sedadlem rovnoběžným s pedály tak, aby nohy jezdce byly vysunuty dopředu a menší tlak byl aplikován na kyčelní klouby a spodní část zad. Podle Americké vysoké školy sportovní medicíny je ležérní stacionární kolo stabilnější a nevyžaduje, aby jezdce udržel rovnováhu. Úsilí lze umístit na nohy a hladké pohyby kyčelních kloubů bez obav o ohýbání nebo zkroucení nových kyčelních kloubů.
- Jízda na kole by měla začínat, když se zhoršuje otok z operace a byly zvládnuty brzké pohybové cviky, jako například pěší a nohy. Sedadlo by mělo být umístěno dostatečně daleko od přední části motocyklu tak, aby vaše nohy mohly dosáhnout úplného prodloužení. Nastavte kolo pro zpětné šlapání a zahřejte. Jakmile klesne bolest pohybu, můžete přepnout na šlapání dopředu a pokračovat po dobu 10 až 15 minut dvakrát denně. Zastavte šlapání, pokud přetrvává bolest, abyste se vyhnuli komplikacím.
- Stacionární ležérní motor má širší sedačku než kolmý cyklus, podle americké akademie sportovní medicíny, který poskytuje dodatečný komfort těm, kteří jsou čerstvý z chirurgie. Lůžko na lezečku poskytuje další výhody včetně cvičení na horním těle pomocí řídítek připojených k motocyklu a zvýšenou odolností při získávání síly.Oba délky jízdní doby a úroveň odporu mohou být upraveny tak, jak léčba trvá.
Téměř 300 000 lidí podstupuje každoročně operaci náhrady kyčlí v Untied States. Pacienti obvykle dávají přednost náhradě kyčelního kloubu, jakmile to bude tak poškozeno a opotřebované s artritidou, která způsobuje neustálé bolest, jak říká oddělení Ortopedie a sportovní medicíny University of Washington. Pacienti se zpravidla vrátí k plné pohyblivosti po období fyzikální terapie a rehabilitace, která zahrnuje cvičení s nízkým dopadem, jako je to, které poskytuje ležérní motocykly.
Historie
Podle Washingtonské univerzity byly náhrady kyčle v minulosti vyhrazeny pro starší a nemocné, kteří obvykle neočekávali, že obnoví plnou mobilitu. Vzhledem k tomu, že stále častěji dochází k postupům na stále mladší populaci, lékaři a rehabilitační terapeuti se více spoléhají na rehabilitační vybavení, které pomůže pacientům vrátit se k plnému užívání nohou a boků a vrátit se k aktivnímu životnímu stylu.
Výkon bezprostředně po operaci náhrady kyčelního kloubu je pro zotavení pacienta nezbytný, tvrdí Americká akademie ortopedických chirurgů. Cvičení by měly začít pomalu a postupně a zvyšovat, jakmile pacient stane silnějším. V rané rehabilitaci by pacienti měli vykonávat 20 až 30 minut cvičení dva nebo třikrát denně, aby zabránili atrofii, zvýšili svalový tonus a udrželi flexibilitu.
Lehčí kolo je postaveno se sedadlem rovnoběžným s pedály tak, aby nohy jezdce byly vysunuty dopředu a menší tlak byl aplikován na kyčelní klouby a spodní část zad. Podle Americké vysoké školy sportovní medicíny je ležérní stacionární kolo stabilnější a nevyžaduje, aby jezdce udržel rovnováhu. Úsilí lze umístit na nohy a hladké pohyby kyčelních kloubů bez obav o ohýbání nebo zkroucení nových kyčelních kloubů.
Technika
Jízda na kole by měla začínat, když se zhoršuje otok z operace a byly zvládnuty brzké pohybové cviky, jako například pěší a nohy. Sedadlo by mělo být umístěno dostatečně daleko od přední části motocyklu tak, aby vaše nohy mohly dosáhnout úplného prodloužení. Nastavte kolo pro zpětné šlapání a zahřejte. Jakmile klesne bolest pohybu, můžete přepnout na šlapání dopředu a pokračovat po dobu 10 až 15 minut dvakrát denně. Zastavte šlapání, pokud přetrvává bolest, abyste se vyhnuli komplikacím.
Výhody
