Shaklee Shakes Nutrition Informace

Společnost Shaklee je společnost, která je přírodní výživou, která působí již více než 50 let. Jeho cílem je zlepšit zdraví lidí a obnovit zdraví planety současně. Ve skutečnosti byla Shaklee "první společností na světě, která získala certifikaci Climate Neutral a zcela kompenzovala [jejich] emise CO2, což mělo za následek čistý nulový dopad na životní prostředí. "Shaklee charakterizuje své oblíbené jídlo jako" Fast Food, No Vina ".

Video dne

Jednoduché pokrmy

Shaklee Shalky se vyrábějí ve dvou různých variantách: bavorské kakao a francouzská vanilka. Jejich nutriční hodnoty jsou téměř totožné, s výjimkou cukrovky o rozmezí 2 g, s francouzskou vanilkou o něco menší a 45 mg v draslíku, přičemž bavorské kakao obsahuje o něco více. Shaklee Shalky jsou snadné a rychlé. Přidejte 1/4 šálku práškové směsi na 8 oz. beztučného, ​​nízkotučného nebo plnotučného mléka a dobře protřepejte.

Kalorie

V Shakleově bavarijním kakaovém mouku je 120 kalorií. Pokud provádíte protřepání s nízkotučným mlékem, bude obsahovat zhruba 240 kalorií. Pokud smícháte prášek na protřepávání s plnotučným mlékem, poskytne se asi 330 kalorií.

Tuk

Prášek Shaklee Shake Meal Shake obsahuje pouze 0,5 g celkového tuku, před přidáním mléka. Neexistuje žádný nasycený tuk nebo trans-tuk; existuje však méně než 5 mg cholesterolu. Typ mléka, který přidáte, bez tuku, s nízkým obsahem tuku nebo celku, výrazně ovlivní množství tuku při jídle. Pokyny týkající se stravování pro Američany vás vyzývají, abyste každý den konzumovali 3 šálky mléka bez tuku nebo nízkotučného mléka nebo ekvivalentní náhrady mléka, abyste zajistili dostatečnou spotřebu vápníku.

Sacharidy

V 1/4 šálku práškového mixu se shromáždí 23 gramů sacharidů. Jedna porce, před přidáním mléka, obsahuje 3 g vlákniny. Typ přidaného mléka může mírně zvýšit obsah vlákniny, ale ne moc. V jedné dávce práškové směsi Shaklee Shake Meal Shake je 18 g cukru. Po přidání mléka se hladina sacharidů a cukru zvýší.

Protein

Jedna porce, 1/4 šálku Shaklee Meal Shake mix obsahuje 7 g bílkovin. Jakmile budete míchat s mlékem, obsah bílkovin se výrazně zvýší. V některých případech se bude zdvojnásobovat, v závislosti na typu mléka, které přidáte.

Vitamíny

Shaklee Meal Shake prášek, před přidáním mléka, obsahuje velkorysé množství 12 základních vitamínů. Jediná dávka vám poskytuje procento denních doporučených příjmů následujících vitamínů na základě stravy s obsahem 2 000 kalorií: 25 procent vitaminu A, 30 procent vitaminu B6, 20 procent vitaminu B12, 30 procent vitamínu C, 10% vitaminu D, 35% vitaminu E, 30% thiaminu, 10% riboflavinu, 35% niacinu, 35% folátu, 35% biotinu a 30% kyseliny pantothenové.

Minerály

V Shaklee Meal Shake mix je 11 základních minerálů. Jedna porce, před přidáním mléka, vám poskytuje procento denního doporučeného příjmu pro následující minerály, založené na 2 000 kalorií: 20% vápníku, 35% železa, 15% fosforu, 25% 30% zinku, 35% selenu, 35% mědi, 35% manganu a 35% molybdenu. Jedna porce obsahuje také 80 mg sodíku a 275 mg draslíku.