Doplňky pro posílení sliznicové membrány

Sliznice jsou tkáně, které přenášejí orgány a vstupní body do vašeho těla včetně nosní dutiny, víček, úst, močovodu a pohlavních orgánů. Tyto oblasti jsou první, které jsou postiženy napadením parazitů a mikrobů. Užívání doplňků, které posilují sliznice, ochrání vaše celkové zdraví. Ne všechny příplatky mohou být správné pro vaši individuální situaci. Před podáním doplňků se poraďte se svým lékařem.

Video dne

Vitamín C

Vitamín C působí ve vašem těle jako antioxidant. Jako antioxidant tento vitamín bojuje s volnými radikály v celém těle, které se snaží poškodit vaše buňky, podle Úřadu doplňků stravy národních zdravotnických ústavů. Pokud nejsou ponechány v úvahu, mohou volné radikály vést ke zdravotním potížím, jako jsou infekce, nachlazení a chřipka, předčasné stárnutí a nemoci. Vitamín C doplňky přicházejí v různých formách. Prášky mohou být posypány na nápoje nebo obiloviny. Tablety nebo kapsle lze užívat spolu s dalšími doplňky. Nebo vitamín C může být konzumován jako součást multivitamínového vzorce. Mnozí výrobci přidávají navíc vitamín C do položek jako pomerančový džus a / nebo energetické tyčinky. Vezměte vitamín C denně, protože vaše tělo tuto živinu neuchovává. Správné množství vitamínu C závisí na vašem věku a na tom, zda jste těhotná nebo kojíte. Pokud kouříte nebo jste kolem pasivního kouře, vaše tělo potřebuje další vitamin C. Vitamin C může interagovat s některými léky.