Příznaky předávkování vitaminu D3

Vitamín D3, také nazývaný cholekalciferol, je typ vitaminu D, který se nachází v některých obohacených potravinách a doplňcích stravy. Přiměřené příjmy vitaminu D pro dospělé jsou v rozmezí 5 až 15 mcg denně podle Úřadu stravovacích doplňků. Zdravotničtí pracovníci v kanceláři varují, že pokud budete pravidelně konzumovat více než 50mg vitaminu D, můžete zvýšit riziko vzniku příznaků předávkování.

Video dne

Ztráta žaludku a ztráta hmotnosti

Nadměrné hladiny vitaminu D3 mohou dráždit vaše zažívací trakt, což může způsobit poruchy žaludku. Můžete se cítit nevolně nebo začít zvracet. Trvalé nepohodlí žaludku může také přispět ke ztrátě chuti k jídlu a následnému úbytku hmotnosti. Pokud po podání velké dávky vitaminu D3 zaznamenáte těžkou bolest žaludku nebo prodloužený žaludek, vyhledejte lékařskou pomoc.

Zácpa

Pokud užíváte příliš mnoho vitaminu D3, může být obtížné mít normální pohyb střev. Zácpa může také zhoršit potíže žaludku nebo může způsobit nadýmání nebo křeče v břiše. Poraďte se s lékařem, pokud se u Vás objeví opakované případy zácpy.

Slabost

Slabost se může projevit jako příznak předávkování vitaminem D3. Může být obtížné provádět běžné fyzické úkony, jako je zvedání dítěte nebo zvedání pytlů potravin. Slabost může také nastat ve spojení s nadměrnou únavou. Pokud máte pocit únavy, můžete mít potíže se zaměřením nebo soustředěním v práci nebo ve škole.

Zvýšená smutek a močení

Předávkování vitamínem D3 může ovlivnit způsob, jakým vápník absorbuje vaše tělo. Zvýšená hladina vitaminu D3 může také zvýšit hladinu vápníku v krvi, což je stav nazývaný hyperkalcémie. Následkem toho může dojít ke zvýšené žízeň nebo močení jako příznak předávkování vitamínem D3. Pokud se u Vás objeví tyto příznaky, poraďte se s lékařem. Zvýšená žízeň a močení mohou být také příznaky jiných zdravotních stavů, včetně cukrovky.

Kovová chuť a suchý ústa

Může se v ústech objevit nepříjemná metalická chuť jako příznak předávkování vitamínem D3. Můžete také zaznamenat, že vaše ústa nebo hrdlo se cítí neobvykle suché nebo že vaše sliny jsou silné a lepkavé. Tyto příznaky předávkování mohou zhoršit další příznaky, včetně žaludečního nepohodlí a zvýšené žízeň.

Závratě nebo nestabilitě

Po užívání vysoké dávky vitaminu D3 se mohou objevit závratě. Pocit závratí může způsobit, že se cítíte nestabilní, když se pokusíte normálně stát nebo chodit. Závratě může také přispět k bolesti hlavy nebo zmatenosti.

Zmatenost

Nadměrné hladiny vápníku způsobené předávkováním vitamínem D3 mohou interferovat s přenosem nervových signálů mozkem.Zmenšená funkce mozku může vést k příznakům zmatku nebo změnám v mentální schopnosti. Tyto příznaky mohou způsobit, že je pro vás náročné splnit běžné každodenní úkoly doma, ve škole nebo v práci.