Kurkuma a citron pro bolesti

Turmeric je koření také známé jako indický šafrán nebo kurkumin. Podle Národního centra pro doplňkovou a alternativní medicínu (NCCAM) je kurkuma také složkou v ayurvédské medicíně. Turmeric má řadu možných použití jako alternativní léčbu bolesti. V kombinaci s citrónovou šťávou může kurkuma fungovat jako analgetikum s antibakteriálními vlastnostmi a působí jako uklidňující čaj. Než začnete používat nějaký bylinný přípravek, poraďte se se svým poskytovatelem zdravotní péče.

Video dne

Kurkuma

Kurkuma je keř pocházející z Indie, Asie a Afriky. Rostlinný vzorec pro toto koření pochází z podzemních stonků, známých jako oddenky. Výrobci suší stonky, aby vytvořili prášek. NCCAM uvádí, že kurkuma je tradiční čínská a ayurvédská medicína. Onemocnění, která mohou mít prospěch z kurkuma, zahrnují artritidu, ekzém, pálení žáhy, vředy a žlučník. Kurkuma je přirozená protizánětlivost. NCCAM rovněž uvádí, že je k dispozici malý klinický výzkum pro potvrzení léčivých vlastností kurkumu.

Citrón

Citrón je víc než jen citrusový nápoj, když uvažujete o jeho léčivých vlastnostech. Podle drog. epidemiologické studie potvrzují, že citrusové plody, jako je citrón, sníží riziko některých onemocnění, jako je nefrolitiáza, ledvinový stav. Lemon má také antimikrobiální a antivirové působení, které mohou dobře fungovat u některých aplikací, které zahrnují kurkum.

Proces

V kombinaci mohou být tyto dvě složky přínosem pro řadu alternativních způsobů léčby. Jako čaj, kurkuma a citrón mohou pomoci zklidnit bolest z bolestí v krku a pracovat na boji proti radikálním škodám. Vařte dvě šálky vody a přidejte 1/2 polévkové lžičky. práškový zázvor a kurkuma. Nasypete 10 minut a potom napusťte vodu do šálku. Přidejte 1 polévkovou lžíci. javorový sirup a šťávu z čerstvého citronu. Přijímaná kurkuma přes čaj může pomoci snížit zánět z artritidy a klidné nervové bolesti, ale studie tuto teorii neprokázaly. Kurkuma sama o sobě může také nabídnout nějaké léčebné výhody. Lékařské centrum Marylanské univerzity uvádí, že 300 mg. doplňkové kurkumy, užívané jako kapsle, mohou pracovat pro osteoartrózu. Nezapomeňte, že byste se vždy měli poradit s lékařem, než začnete užívat nové doplňky z bylin. Kurkuma, v kombinaci s citronem a solí, se také používá v ayurvédské medicíně jako obklad na pomoc při bolestech kloubů nebo vyvrtání.

Výhody

Léčby používající kurkumy mají jen málo vědeckých studií, takže skutečné přínosy nejsou známy. Lékařské stránky, jako je například Medical Center v Marylandu, uvádějí kurkum jako léčbu tyreoiditidy a osteoartrózy. NCCAM uvádí, že bylina může pomoci trávení, zmírnit bolesti s artritidou a pomáhat při regulaci menstruace.V kombinaci s citronem by kurkuma mohla snížit zánět a bolesti. Antimikrobiální vlastnosti citronu pomohou v boji proti bakteriální infekci.

Důsledky

Léčba bolesti je rovnováha. Nejúčinnějším přístupem je pravděpodobně farmakoterapie, na rozdíl od alternativního ošetření, jako je kurkuma a citrón. Neměli byste se obrátit na bylinné vzorce, abyste zmírnili bolest, která ovlivňuje váš životní styl nebo která je znechucující. Bolest této velikosti vyžaduje lékařskou intervenci. Kurkuma ve vysokých dávkách může ovlivnit funkci jater a způsobit problémy s trávením. NCCAM varuje, že osoby s onemocněním žlučníku by neměly používat kurkum. Obecně platí, že neužívejte žádné doplňky stravy bez konzultace s lékařem, protože některé mohou interferovat s léky na předpis.