ÚBytek hmotnosti na Floridě
Obsah:
- Video dne
- Ajurvédské programy na snížení hmotnosti
- Program Pritikin je založen na přísném stravovacím režimu, který zahrnuje ovoce, zeleninu, celozrnné plody, mořské plody a chudé maso. Vedle udržování zdravé výživy je výuka v oblasti výcviku a životního stylu nedílnou součástí programu příštího hubnutí. Před zahájením výcviku dostanou klienti kompletní lékařské zhodnocení od lékařů s osvědčením. Testy zahrnují stresové testy cholesterolu v krvi a trenažéru, hodnocení chemie v krvi a individuální konzultace k určení zdravotního stavu klienta a cílů o snížení hmotnosti. Program Pritikin hubnutí sestává z přizpůsobených cvičebních programů, které zahrnují kardiovaskulární kondicionování a silový trénink, strečink, jógu a meditace a tanec. Klienti také obdrží komplexní školení o zdravých stravovacích návycích od registrovaných dietologů a kuchařů. Vzdělávací zasedání zahrnují odvykání kouření, zdravé stravování v restauracích, prevenci rakoviny a umění jednoduchého vaření.
- Výcvik zavazadel se ztrátou hmotnosti se zaměřuje na trénink s vysokou energií a dynamickou tělesnou hmotnost prostřednictvím cvičení jako Zumba, Pilates a kardio-kickboxing. Účast v tréninkových tréninkových trénincích je omezena na malé velikosti tříd. Třídenní tréninková sála je otevřena na všech úrovních a zahrnuje tři zdravá jídla, pět hodin denní chůze, wellness přednášku a 50 minut osobní lázeňskou léčbu. Zatímco důraz na bootovací tábory se ztrátou hmotnosti se zaměřuje na intenzivní každodenní cvičení, klienti se naučí, jak rozvíjet zdravé stravovací návyky prostřednictvím jednoduchých menu, jako je grilovaný francouzský toast, hamburgery, pečené kuřecí maso a svěží losos.
- Zdravotní programy zahrnující chudé zdraví, zdraví a zdraví. Klienti si mohou přizpůsobit své osobní cíle hubnutí po konzultaci s certifikovaným personálem správy hmotnosti. Program poskytuje klientům základ pro příčiny přírůstku hmotnosti a důležitost energetické rovnováhy a správného příjmu potravy. Klienti absolvují školení o správných technikách cvičení, které se zaměřují na tělesný tuk, tekutiny a svalový tonus. Týdenní trénink kombinuje odšťavňování a půst, odvykání kouření a fitness.
- Programy snižující životnost kombinují dietu bohatou na enzymy odvozenou od syrových potravin, se změnami v životním stylu, jako je pozitivní myšlení a terapie jako jóga a aerobik, sauna, minerální bazény a vířivky efektivní úbytek hmotnosti. Klienti dostanou analýzu živých krevních buněk; lékaři vytvoří individuální detoxifikační program pro každého klienta doporučením speciálních diet a doplňků. Cílem programů na snížení hmotnosti v průběhu života je zvýšení tělesného metabolismu a energetické hladiny.
Kúpele na Floridě nabízejí široký výběr programů na snížení hmotnosti, které kombinují preventivní a relaxační procedury. V závislosti na preferenci si klienti mohou vybrat z programů, které zdůrazňují fyzickou zdatnost léčby, které zahrnují poradenství, omezení jídla a dietní pokyny pro zdravé stravovací návyky. Většina lázní doporučuje účastníkům zůstat v programu na snížení tělesné hmotnosti alespoň osm až dvanáct dnů.
Video dne
Ajurvédské programy na snížení hmotnosti
Ayurveda je starodávné léčivé umění z Indie a praktikuje ji více než 5 000 let. Ajurvédské programy na snížení tělesné hmotnosti jsou navrženy tak, aby léčily celé tělo a zahrnovaly přirozené detoxikace, pěstování šťávy a fitness obnovu. Typický ayurvedický program běží osm až dvanáct dní a je určen k obnově těla v jeho přirozeném stavu. Mezi přínosy tohoto programu patří zvýšená výdrž a energie. Klienti dostanou terapii ayurvedou a účastní se jógy, cvičení a meditace po dobu jedné až dvou hodin denně. Zatímco denní cvičení jógy pomáhá tónovat a posilovat tělo, meditace posiluje mysl a vůli, což je základní rys většiny programů hubnutí.
Program Pritikin je založen na přísném stravovacím režimu, který zahrnuje ovoce, zeleninu, celozrnné plody, mořské plody a chudé maso. Vedle udržování zdravé výživy je výuka v oblasti výcviku a životního stylu nedílnou součástí programu příštího hubnutí. Před zahájením výcviku dostanou klienti kompletní lékařské zhodnocení od lékařů s osvědčením. Testy zahrnují stresové testy cholesterolu v krvi a trenažéru, hodnocení chemie v krvi a individuální konzultace k určení zdravotního stavu klienta a cílů o snížení hmotnosti. Program Pritikin hubnutí sestává z přizpůsobených cvičebních programů, které zahrnují kardiovaskulární kondicionování a silový trénink, strečink, jógu a meditace a tanec. Klienti také obdrží komplexní školení o zdravých stravovacích návycích od registrovaných dietologů a kuchařů. Vzdělávací zasedání zahrnují odvykání kouření, zdravé stravování v restauracích, prevenci rakoviny a umění jednoduchého vaření.
Výcvik zavazadel se ztrátou hmotnosti se zaměřuje na trénink s vysokou energií a dynamickou tělesnou hmotnost prostřednictvím cvičení jako Zumba, Pilates a kardio-kickboxing. Účast v tréninkových tréninkových trénincích je omezena na malé velikosti tříd. Třídenní tréninková sála je otevřena na všech úrovních a zahrnuje tři zdravá jídla, pět hodin denní chůze, wellness přednášku a 50 minut osobní lázeňskou léčbu. Zatímco důraz na bootovací tábory se ztrátou hmotnosti se zaměřuje na intenzivní každodenní cvičení, klienti se naučí, jak rozvíjet zdravé stravovací návyky prostřednictvím jednoduchých menu, jako je grilovaný francouzský toast, hamburgery, pečené kuřecí maso a svěží losos.
Zdravotní program typu All-Inclusive
Zdravotní programy zahrnující chudé zdraví, zdraví a zdraví. Klienti si mohou přizpůsobit své osobní cíle hubnutí po konzultaci s certifikovaným personálem správy hmotnosti. Program poskytuje klientům základ pro příčiny přírůstku hmotnosti a důležitost energetické rovnováhy a správného příjmu potravy. Klienti absolvují školení o správných technikách cvičení, které se zaměřují na tělesný tuk, tekutiny a svalový tonus. Týdenní trénink kombinuje odšťavňování a půst, odvykání kouření a fitness.
Programy pro změnu života
