Co mohu udělat pro popraskané podrážky na nohou?

Zatímco suchá kůže se může zdát spíše neškodná, popraskané chodidla na nohou mohou často svědit, popálit a dokonce i krvácet, což znesnadňuje infekci. Naštěstí lékaři mají několik doporučení pro ošetření suchých a popraskaných chodidel, zejména těch, které jsou nejčastěji náchylné k prasknutí, paty a oblasti mezi prsty. Kromě toho můžete provést preventivní opatření doma, abyste zajistili, že suchá kůže nevyvine hluboké praskliny.

Video dne

Identifikace

Popraskané chodidla na nohou mohou být podle New Zealand Dermatological Society příznaky různých stavů, některé mírné a jiné vážnější. Jednoduše nosit boty s otevřenými podpatky, časté cvičení, chůzi na bostech nebo nadměrný tlak na nohou může mít za následek vznik kukel a mozků, které nakonec vytvoří prasklou kůži nohou. Pokud jste náchylní k suché kůži, mohou se vaše chodidla vyvíjet. Popraskané podrážky mohou naznačovat zdravotní problémy, jako je atopická dermatitida, hypotyreóza, juvenilní plantární dermatóza, psoriáza nebo palmoplantární keratoderma. Problémy s nohama mohou také komplikovat podmínky pro osoby s diabetem.

Prevence / řešení

Doporučení Americké akademie nohou a kotníku chirurgů tvrdí, že byste měli masírovat suchou pokožku před vznikem hlubokých problémů. Pokud jsou vaše příznaky mírné, zkuste krém na suchou pokožku, nebo ten, který se zaměřuje na popraskané podpatky a chodidla. Po sprchování pokryte dno nohou hydratačním krémem. Používejte ponožky, abyste udrželi krém na nohou.

Průvodce pro suchou pokožku společnosti CNN Health zahrnuje několik modifikací životního stylu a domácí prostředky pro léčbu kožních stavů, jako jsou popraskané chodidla chodidel. Začněte tím, že odstraníte předměty pro domácnost, které přispívají k suché kůži, včetně drsných čisticích prostředků a sušicích mýdel a šamponů. Místo toho investujte do jemných, přírodních čisticích prostředků a nepotažených toaletních potřeb určených pro citlivou nebo suchou pokožku. Spusťte zvlhčovač, aby byl vzduch uvnitř vašeho domu vlhký. Pokud je suchá kůže na vašich nohou svěděná, aplikujte studený komprese. Ošetřete opuch a odlupujte pokožku pomocí masti s hydrokortizonem.

Funkce

Podívejte se na klíčové ingredience ve vašem zvlhčovači, které vám pomohou léčit suchou, popraskanou kůži na chodidlech vašich nohou. Novozélandská dermatologická společnost identifikuje účinné složky, které zvlhčují pokožku nebo jemně odstraňují poškozenou horní vrstvu, jako je močovina, kyselina salicylová a alfa-hydroxykyselina.

Upozornění

Zatímco suchá kůže a popraskané paty mohou být více estetickým problémem než zdravotní, vážně popraskané nebo krvácející kůže mohou vyžadovat drastická opatření.Poraďte se s lékařem nebo odborníkem, pokud jde o popraskanou nebo suchou pokožku na chodidlech nohou, která neodpovídá na samoléčbu nebo způsobuje vám bolest. Měli byste také mluvit s lékařem, pokud projevíte další příznaky kožních problémů nebo cukrovky.