Kvasnice infekce a vitamíny
Obsah:
Kvasinkové infekce jsou časté u žen, které postihují 75 procent z nich během reprodukčních let. Přibližně 40 až 50 procent žen bude mít rekurentní epizody a dalších 5 až 8 procent bude mít chronické kvasinkové infekce. Zatímco tam jsou anti-houbové léky k léčení většiny droždí infekce, jestliže podmínky, které způsobují je neopravil, oni se opakují. Pro prevenci a léčbu je k dispozici řada vitaminů a dalších výživových doplňků.
Funkce
Funkce
Infekce kvasinkami jsou způsobeny houbou nazývanou Candida albicans. Může se objevit v ústech, vagině, kůži, žaludku a močových cestách. V závislosti na místě infekce mohou příznaky zahrnovat vaginální svědění a podráždění doprovázené bílým výtokem z tvarohu, bílé skvrny v ústech nebo krku, bolestivé trhliny v rohu ústní dutiny nebo kožní vyrážky nebo puchýře ve slabinách, pod prsy a mezi prsty a prsty.
Příčiny
Normální kolonie Candida žijí v ústech, v zažívacím traktu a v pochvě a nezpůsobují problémy. Symptomy se vyskytují, když je Candida nadměrná. Horké, vlhké počasí může zvýšit pravděpodobnost přerůstání, stejně jako některé léky, zvláště antibiotika. Antikoncepční pilulky, kortikosteroidy, těhotenství, menopauza, nadváha, cukrovka nebo oslabený imunitní systém mohou narušit rovnováhu flóry.
Vitamíny
Dr. William Crook, autor knihy "The Yeast Connection", se domnívá, že systémová Candida může být zodpovědná za řadu zdravotních stavů, včetně chronické únavy, deprese a poruch zažívacího traktu. Crook má doporučení pro vitamíny, které pomáhají bojovat proti kvasinkám. Kromě kvasnicového a bez cukru multivitaminu pro všeobecné zdraví doporučuje vitamín C v pufrovaném prášku pro imunitní systém. Doporučuje vitamíny B pro energii a vitamíny A a E a minerály zinek a selen pro celkovou výživovou podporu.
Další doplňky
Podle studie Life Extension "Prevence a léčba onemocnění" studie podporují přidání probiotik včetně bakterií acidophilus a bifido do stravy. Denní používání probiotik může dramaticky zvýšit počet prospěšných bakterií v zažívacím traktu v boji proti Candida. Cesnak, kyselina kaprylová a biotin zabíjejí kvasinky ve střevě a vláken, které jim pomohou odstranit. Doplněk nazvaný Yeast Fighters od Twinlab obsahuje všechny tyto prvky. Antifungální vlastnosti zlatožlutého, těkavého oleje z oregano, oleje z čajovníku a oleje ze žraločích jater mohou také pomoci podle Life Extension.
Co se vyvarovat
Vážné případy Candida vyžadují změnu ve stravě.Crook se domnívá, že hlavním vinníkem je cukr a musí být úplně vyříznut. Lidé s Candidou mají často závislost na cukru, který živí kvasinky a pomáhá jim množit se. Sýry mají plísně a musí se jim vyhnout. Chléb, pečivo a jiná potravina obsahující droždí se nedají jíst. Veškeré fermentované, jako jsou alkoholické nápoje a koření obsahující ocot, musí být odstraněny. Balené a zpracované potraviny často mají skrytý cukr a nejsou dobrou volbou. Jedlé houby jako houby a všechny ovocné šťávy s výjimkou čerstvých se nesmí používat. Crook doporučuje dietu pro Candida, která odstraňuje urážlivé potraviny po několik týdnů. Některá omezení mohou být zrušena po určité době, pokud se osoba ukáže, že není alergická na potraviny.
