Věda říká jeden další sklenku vína den může zkrátit váš život o 30 minut
Víno mi mnohokrát zachránilo den. Navíc, každý druhý den, je to pocit, jako bych četl novou studii o zdravotních výhodách vína. Mnoho studií říká, že červené víno může snížit riziko srdečních onemocnění, cukrovky, problémů s játry a dalších podmínek. Jedna žena dokonce řekla, že pití vína před spaním jí pomohlo při ztrátě váhy. Nedávná studie publikovaná v časopise Journal of Agricultural and Food Chemistry říká, že antioxidanty nalezené v červeném víně mohou pomoci zabránit bakteriím v lepení na naše dásně, což může vést k dutinám a plaku.
Je těžké uvěřit, zda je víno pro vás skvělé, když se každý druhý den objevují protichůdné studie o jeho zdravotních účincích na vaše tělo. Připravte se na další studium?
V dnešních zprávách o víně, nedávný výzkum publikovaný v The Lancet říká, že jedna další sklenice, kterou byste si mohli vychutnat každý den, by mohla zkrátit životnost o 30 minut. Já vím - stále to taky beru. Tato studie je specificky zaměřena na 40leté, kteří překročili hranici 175 mililitrových sklenic vína týdně (asi pět sklenic), nebo pět půllitrů piva, což je podle tohoto výzkumu ve skutečnosti omezením jejich životnosti vždy o půl hodiny. Pokud máte stále více skla, zvyšuje vaše šance na vážné zdravotní stavy, jako je mrtvice, prasklá tepna, srdeční selhání a možná smrt.
Studie také dospěla k závěru, že pokud 40letý člověk spotřebuje dvojnásobek částky, což odpovídá třem sklenicím vína za noc, může to snížit dva roky od očekávané délky života a být stejně škodlivé pro zdraví jako kouření dvou cigaret. Přemýšlejte o tom takto: Každá jednotka odřízne 15 minut od vašeho života. Děsivé. Tam byla také součást průzkumu, který odhalil asi polovina účastníků pít více než 100 g vína za týden.
Je jasné, že existuje velké mylné představy o víně, které je třeba vyjasnit. Pití vína v moderování není pro vás špatné, ale že "jedno další sklo", které pravidelně ošetřujete, by mohlo být v dlouhodobém horizontu škodlivé. Je to ohromující, když si vzpomenete na zdravé výsledky červeného vína a jak se dvě sklenice v těchto dnech jeví jako konzervativní množství vína. Ve všech ohledech je čas znovu zvážit konzumaci vína, jako je tento, i když nejste blízko 40 let - je to všechno o preventivních opatřeních, abyste mohli žít svůj nejzdravější a nejlepší život v příštích letech.
