Nejlepší způsoby, jak vyrobit domácí zábal těla

Přestože tělový zábal se může zdát jako komplikovaná kosmetická léčba, můžete si vychutnat domácí verze s trochou času a úsilí. Možná budete potřebovat pomoc s aktuálním obalem, který by měl být úhledný, ale ne příliš těsný a měl by se překrývat, takže každá část těla je pokryta dvakrát. Pokud máte jakoukoli známou alergii nebo současné zdravotní stavy, poraďte se se svým poskytovatelem primární péče předtím, než vyzkoušíte zábal na těle doma, abyste předešli jakýmkoli lékařským komplikacím nebo jiným nežádoucím účinkům.

Video dne

Bylinné tělesné balení

Vytvoření zábalu z rostlinného těla, který pomůže podpořit energii a revitalizaci nebo zlepšit relaxaci a odpočinek. Greta Breedlove v "Bylinkové domácí lázně: Přirozené osvěžující zábaly, křupky, pleťové vody, masky, oleje a křoviny" doporučuje použití mátové máslo, rozmarýnu, jalovce a citronové kůry pro energii nebo levandule, heřmánek,

Směs 2 šálky čerstvých nebo 1 šálku sušených bylinek ve velkém hrnečku, zakryjte vroucí vodou a prudkým pokrytím víka po dobu 5 minut. Vypusťte bylinky a do banku přidejte 2-palcové bavlněné pásy. Zakryjte a strhněte po dobu pěti minut. Vyčistěte přebytečnou tekutinu před zabalením těla. Jakmile jsou všechny pásy na svém místě, uvolněte pod plachtou a několik přikrývek po dobu 10 minut. Po rozbalení pásů počkejte na sprchování po dobu 4 až 24 hodin.

Detox Body Wrap

Vytvořte detoxikační tělesný obal pro očištění a omlazení pomocí směsi minerální hlíny a olivového oleje. Chris Leung v "Complete Body Detox Guide for Better Health" doporučuje použití termálních přikrývek s tělovým obalem, které pomáhají eliminovat toxiny a zvyšovat zážitek. Pro přípravu vařte 2 šálky vody a poté rozpusťte ¼ šálku mořské soli do vroucí vody. Smíchejte v 1 šálku minerální hlíny a 2 lžíce. olivového oleje až do smíchání a pokračujte v intenzivním míchání, dokud směs nevytváří pastu.

Zakryjte tělo pastou a volně se zabalte do listu nebo do tenkých utěrek. Pokud je to možné, přidejte tepelné přikrývky a počkejte 10 minut. Poté ponořte celé tělo do teplé lázně po dobu 45 až 60 minut, než je čistí. Leung doporučuje zůstat hydratovaný jak před, tak během zábalu.

Celulitida v těle

Minimalizujte vzhled celulitidy pomocí celulitidového zábalu pomocí esenciálních olejů. Breedlove doporučuje tento obal těla upozorňovat na to, že budete potřebovat pomoc při aplikaci celofánu. Chcete-li připravit, zvolte v domě teplejší pokoj a zvyšte teplo.

Kombinujte 8 kapek grapefruitových esenciálních olejů se dvěma kapkami z esenciálních olejů z tymiánu, feniklu, levandule, mušle a jalovce. Přidejte 2 šálky mandlového oleje, dobře promíchejte a pak nalijte směs do plastové lahve.

Udělejte si čas na odlupování pokožky hedvábným rukavicím, loufou nebo suchým kartáčem, pak masírujte směs oleje do paží, nohou a trupu. Přidejte celofánový obal těsně, ale ne příliš těsně. Odpočívejte 20 minut v teplé místnosti, odstraňte celofán a ve sprše omyjte teplou vodou a poté studenou vodou.