ČAj a akné

Čaj je druhý nejpopulárnější nápoj na světě, podle "The Entire Encyclopedia Whole Foods", druhý pouze na vodu. Čaj má vysoký obsah antioxidantů, které mohou mít důležité přínosy pro zdraví, včetně boje proti rakovině a srdečním onemocněním a posilování imunitních funkcí, které mohou podpořit léčbu akné. Neexistuje však dostatek klinických důkazů na podporu použití čaje k léčbě akné nebo jiných stavů. Nenahrazujte konvenční ošetření čajem.

Video dne

Černý a zelený čaj

Všechen čaj je vyroben ze sušených listů rostliny Camillia Sinesis. Nicméně, černý čaj prochází fermentační proces, zatímco zelený čaj je pouze parní a pak sušil. Černý čaj má plnou, méně hořkou chuť, zatímco zelený čaj má mírnější chuť a vyšší antioxidanty.

Antioxidanty

Předpokládané přínosy čajového centra kolem jeho antioxidačního obsahu, uvádí "Illustrated Encyclopedia of Healing Remedies". Čaj obsahuje antioxidanty nazvané polyfenoly, které mohou stimulovat oběh, stejně jako další typy antioxidantů, flavonoidy, které mohou pomoci posílit imunitní systém. Obě tato opatření mohou potenciálně podporovat léčbu akné, neboť zvýšená cirkulace a silnější imunitní systém mohou pomoci k léčení kůže rychleji. Neexistuje však žádný klinický důkaz, který by podpořil používání čaje v boji proti akné. Navíc existuje několik nevýhod při nadměrné konzumaci čaje.

Opatření

Navzdory své popularitě a údajným přínosům pro zdraví může být nadměrná spotřeba čaje škodlivá. Pít nadměrné množství čaje může přispět k zácpě, poruchám trávení, závratům, podrážděnosti a obtíží spánku. Navíc spotřeba čaje může potlačit růst u dětí a snížit míru absorpce železa. Takže se vyvarujte pití čaje, pokud jste těhotná. Čaj může také interferovat s určitými sedativními léky.

Externí použití

I přes potenciální nevýhody pro vnitřní použití čaje může být přínosné zvenčí. Podle "Illustrated Encyclopedia of Healing Remedies" může čajova astringence a flavonoidy pomoci bojovat proti mikroorganizmům, které způsobují akné a jiné kožní infekce. Aplikujte čaj navenek, dejte na postiženou kůži studené použité čajové sáčky a nechte je tam až 20 minut. Tato aplikace čaje nemá stejné riziko jako vnitřní použití.

Ačkoli čaj může mít některé vlastnosti, které by mohly potenciálně podporovat léčbu akné, ostatní bylinné by pravděpodobně byly efektivnější. "Encyklopedie léčivých rostlin" doporučuje zvýšit příjem vitamínu C, jíst česnek a nanesení nealkoholové masti, mast, citrónovou šťávu nebo olej z čajovníku - jiný druh zcela z rostliny, která vyrábí čaj - přímo na postižené oblasti.Neexistují žádné přesvědčivé klinické důkazy, které by podporovaly použití těchto léčiv pro akné. Kosti mohou mít toxické prvky, které by mohly způsobit poškození jater při dlouhodobém užívání. Nepoužívejte měsíčník během těhotenství a poraďte se s lékařem dříve, než začnete užívat nějaké byliny nebo doplňky.