Mohou vitamíny obnovit barvu vlasů?
Obsah:
Mnoho faktorů, jako je stres, stárnutí a genetika, může způsobit, že vaše vlasy ztratí barvu a změní barvu na šedou nebo bílou. Nízké hladiny určitých vitamínů a minerálů mohou také mít úlohu při ztrátě barvy vlasů. Tím, že zvýšíte příjem určitých vitamínů, můžete zabránit ztrátě barev vlasů a dokonce obnovit některé barvy vlasů.
Video dne
Vitamín B-5
Vitamin B-5, nebo kyselina pantothenová, hraje roli při udržování zdraví a barvy vlasů. MayoClinic. com vysvětluje, že nízké množství vitamínu B-5 je spojeno se zesílením vlasů. Zvýšením úrovní B-5 můžete být schopni vrátit zpět do vlasů nějakou barvu. Podle univerzity v Alabame, vitamíny B, jako B-5 také hrají roli ve vaší reakci na stres. Jakmile se stanete více stresujícími, vaše hladiny vitaminu B mohou klesnout, aby se podpořila ztráta barvy vlasů. Pokud trpíte neobvyklým množstvím stresu, může vám pomoc B-5 pomoci obnovit barvu vlasů a zabránit šedivění vlasů.
PABA
PABA je vitamín B jako živina, která se často vyskytuje ve zdravých doplňcích na vlasy. VitaminsToHealth. com, nezávislý on-line vitaminový zdroj, uvádí PABA jako živin pro zdraví vlasů a vysvětluje, že PABA ukázala, že obnovuje barvu vlasů v některých prvních studiích vitamínů a obnovení barvy vlasů. Zatímco PABA je důležitá pro celkové zdraví vlasů, někteří odborníci na zdravotní péči, jako například zdravotníci na Klinice zdraví. org, zmiňte skutečnou účinnost doplňků PABA při obnově barvy vlasů nebo růstu vlasů.
Biotin
Vitamin H, běžněji známý jako biotin, je důležitý pro zdraví vlasů. Deficience biotinu jsou často spojovány s předčasnou ztrátou vlasů a srstí. Podle "Výživového almanachu" se biotin nachází v mnoha doplňcích na vlasy, které pomáhají obnovit barvu vlasů. Chcete-li maximalizovat potenciál obnovy barev biotinu a dalších doplňků, VitaminsToHealth. com doporučuje používat biotin v kombinaci s dalšími doplňky na barvu vlasů, jako je vitamin B-5 a inositol.
