Bylinky, které rychle snižují krevní tlak

Americká srdeční asociace uvádí, že jeden ze tří lidí trpí hypertenzí ve Spojených státech. Příznaky vysokého krevního tlaku nejsou zřejmé a časem, kdy se příznaky vyvíjejí, se často stává život ohrožujícím stavem. Spolu s dietními změnami a změnami životního stylu se můžete rozhodnout zkusit bylinky, které pomohou snížit váš krevní tlak. Mnoho bylin může způsobit nežádoucí účinky, proto konzultujte svého lékaře před použitím bylin na léčbu tohoto vážného stavu.

Video dne

Česnek

Česnek má četné léčivé vlastnosti. Nutriční lékař Dr. Liz Applegate uvádí, že česnek může být užitečný při snižování cholesterolu, předcházení vzniku krevních sraženin a zmírnění hypertenze. Německý vědecký profesor Güautnter Siegel, MD, lékařská univerzita v Berlíně, zjistil, že česnek může odstranit předběžné formy plaku, nazývané nanoplaky, které se ukládají na stěnách arterií, což způsobuje artherosklerosu. Česnek je dostupný jako přípravek ve formě tobolek z obchodů se zdravou výživou. Kapsle se doporučují na tabletech, protože se tablety zahřívají během tvorby, což snižuje účinnost česneku. Nicméně můžete také chtít použít čerstvý česnek a dělat čaj tím, že rozdrtíte jednu hřebíčku a vaříte ji v 1 šálku vody asi 15 minut. Naplňte a ochlaďte, až skončí a přidejte malou lžíci medu sladit. Pijte 2 šálky denně pro zdraví srdce. Cesnak může ředit krev, a proto mluvte s lékařem, pokud užíváte léky na ztenčení krve.

Hawthorn

Hawthorn se používá jako posilující srdce a posiluje stěny srdce podporující celkové kardiovaskulární zdraví podle "The Green Pharmacy Herbal Handbook". Hawthorn může snížit krevní tlak u některých jedinců, když je se používá pouze pod dohledem znalého lékaře nebo herbalistky.

Ginkgo biloba

Ginkgo může pomoci dilatovat krevní cévy a tenké že Ginkgo listy mají vysoký obsah antioxidantů nazývaných flavonoidy a terpenoidy, látky, u kterých se prokázalo, že zabraňují srdečním onemocněním a snížení krevního tlaku, dodává UMMC. Nepoužívejte ho, pokud užíváte léky na potlačení krevního řečiště, pokud nejsou pod dohledem. Ginkgo doplňky jsou k dispozici v obchodech se zdravou výživou

Rauwolfia Serpentina

Rauwolfia serpentina nebo indický snakeroot byl tradičně používán obnovit kardiovaskulární systém a snížit krevní tlak. Rauwolfia obsahuje vysoké množství alkaloidů, což je silná rostlinná složka, která ovlivňuje funkci srdce a krevní tlak, zvláště když problémy souvisejí s úzkostí nebo nadměrným stresem, konstatuje Michiganská zdravotní služba.Neupravujte se Rauwolfia serpentina. Tuto bylinku používejte pouze pod dohledem vyškoleného bylinky nebo znalého lékaře.