Proč se používá černý olej?

Černý olej je rostlinný doplněk odvozený od černého kmene semínka. Podle společnosti BlackSeedUSA. com, černý olej může mít prospěch z vašeho zdraví. Ale jako každý jiný přípravek, měli byste se poradit se svým lékařem před zahájením stravy, která obsahuje černý olej.

Alergie

Podle AmazingHerbs. com, Světová akademie vědců zjistila, že černý semenný olej pomohl během klinické studie přibližně 70 procent alergenů. Černý olej obsahuje typ omega-6 mastné kyseliny nazývaný prostaglandin E1. Podle webové stránky Healthier Life tato látka pomáhá zvýšit účinnost konvenčních léků proti alergii.

Ochrana buněk

Podle zdravějšího života pomáhá olej z černého semínka chránit buňky vašeho těla před volnými radikály. Výherní složka? Dobrý starý vitamin C, typ antioxidantu, který pomáhá blokovat takové volné radikály. Blokováním volných radikálů snižujete riziko onemocnění, jako je rakovina.

Vlasy a kůže

Černý semenový olej se používá také k boji proti houbám ak udržení zdravých vlasů. Měď, minerální složka z mědi, působí jako přírodní antifungální činidlo a používá se také v hygienických výrobcích.

Výživa

Kromě mědi, vitamínu C a omega-6 mastných kyselin obsahuje černý olej i další živiny, včetně vitaminu A, rostlinných bílkovin, železa, vápníku, thiaminu, zinku, niacinu, mědi, fosforu a riboflavinu. Vitamin A podporuje zdraví vize; železo brání únavě; vápník a fosfor jsou nezbytné pro zdraví kostí; thiamin, niacin a riboflavin podporují kardiovaskulární zdraví a růst svalů; a zinek podporuje růst a hojení.

Dávkování

Zdravější život doporučuje jíst denní dávku jedné čajové lžičky černého oleje. Můžete jej také smíchat s vaším salátovým dresinkem, například s cílem zvýšit jeho chuť.

Upozornění

Podle BlackSeedUSA. com, olej z černého semínka by neměl nahradit běžnou lékařskou péči. Pokud jste těhotná, poraďte se se svým lékařem před použitím černého oleje, abyste zabránili riziku plodu.