Nealkoholizovaná želatina
Obsah:
Nechutená želatina je nízkokalorické jídlo a neobsahuje prázdné kalorie, jako cukrovou sladkou dezertní želatinu. Prakticky všechny kalorie v neochutené želatině pocházejí z bílkovin, protože tato potravina nemá žádné sacharidy a jen stopové množství tuku. Chcete-li udělat svůj vlastní zdravý dezert doma, míste nechutenou želatinu s ovocnou šťávou namísto vody a nepřidávejte cukr.
Video dne
Počet kalorií
Jednoúplní balení suché, neslazené želatiny obsahuje 94 kalorií. Vzhledem k průměrné non-sedentary, 125-libra žena spaluje 2, 000 kalorií denně a průměrný 175-libra člověk popáleniny 2, 800 kalorií denně, obyčejná želatina se snadno vejde do většiny diety. Při 107 kaloriích za suchou suchou směs ochucená a slazená želatina nerozbíjí kalorickou banku - ačkoli má vysoký obsah cukru.
