Bolesti hlavy, Begone: Tento 30-sekund Cure vážně funguje
Obsah:
Trik
Jako jeden z rezidentů Byrdie je přirozená krása narkomani, já jen tak náhodou mít celou zásuvku u mého stolu věnovanou éterických olejů a aromaterapií směsi. (Velmi normální, já vím.) Jednoho odpoledne, když začaly ty pnutí napětím, jsem si otřel pár kapek levandulové a rozmarýnové směsi na prsty a začal masírovat spánky - tlakový bod spojený s bolestí hlavy a úlevou od stresu.
Byl jsem ohromen, když se bolest rozplynula během několika sekund. Byl jsem dokonce více ohromeni, když pár dní po použití této nové techniky, jsem se dozvěděl, že dva další kolegové také přísahají touto metodou, aby vyrazili ze 4 hodin. bummerfest. Tři je trend - to vážně funguje.
Vyzkoušejte si to příště, když se objeví svůdná bolest. Vyberte si vůně dle vašeho výběru, nejlépe ty, které jsou spojeny s relaxací: Clary šalvěj, levandule, eukalyptus, rozmarýn a máty peprné jsou klinicky spojeny s úlevu od stresu.
Pokud používáte čisté éterické oleje, je nejlepší zředit pár kapek neutrálním nosným olejem, jako je kokos, jojoba nebo mandle. (Protože jsou tak koncentrované, esenciální oleje mohou být dráždivé, pokud jsou aplikovány přímo na citlivou pokožku.)
Jakmile budete mít své řešení, stačí pár kapek na ukazatel a střední prsty, stiskněte spánky, a začít masírovat prsty v kruhovém pohybu. Aplikujte pouze tolik tlaku, kolik je pohodlný.
Pokud smíchání vlastního vzorce zní jako příliš mnoho potíží (nebo poslední věc, kterou byste chtěli udělat, když to vypadá, jako by váš mozek bouchl na buben sólo - veletrh), je k dispozici několik skvělých předmíchaných vzorců zaměřené na zmírnění bolesti a úzkosti. Nakupujte naše oblíbené níže.
Chladicí peprmint a mentol jsou hlavními vůněmi této olejové směsi tající taveniny.
Uklidňující "magie" v této rollerballu je dvojí: jemná květinová mátová vůně, stejně jako drobné křemenné a ametystové krystaly pro zesílení dobrých vibrací.
Pokud jste začátečník aromaterapie, udělejte svůj inaugurační de-stressing recept mix levandule a hlíny šalvěj - obě vůně jsou klinicky prokázáno, že snižují úzkost, a společně, voní jako slunečný den na jihu Francie.
Tata Harperová, kultovní favoritka v davu krásy, představuje uklidňující, zemité květinky.
Jaká je vaše metoda boje proti bolesti hlavy? Dejte nám své tipy v komentářích níže.
Tento příspěvek byl původně publikován 19. dubna 2016.
