Kolik kalorií je v rýžovém pudingu?

Užívání lžíce rýžového pudingu může vyvolat vzpomínky na vaše dětství, ale nemusíte cestovat domů, abyste si užívali tohoto jednoduchého léčení. Vytvoření rybího pudingu od začátku kombinuje každodenní přísady, jako je rýže, mléko, cukr a vejce, ale můžete si také koupit konzervovaný rýžový pudink. U některé odrůdy posypeme na misku malé množství rozinek.

Video dne

Volba mléka ovlivňuje kalorie

Přesný počet kalorií ve vaší nabídce rýžového pudingu závisí na způsobu přípravy pokrmu. Národní databáze zemědělství Nutrient v USA uvádí, že 1/2-šálka porce rybího pudingu připraveného s 2 procenty mléka obsahuje 142 kalorií. Stejné množství rýžového pudingu, ale připraveného z plnotučného mléka, má 155 kalorií. Pokud se rozhodnete pro rybí puding připravený k jídlu z plechovky nebo šálku, očekávejte, že 1/2-šálka servíruje 99 kalorií. Přidáním 1/2-unce servírování bezsemenných rozinkami do rýžového pudingu dodáváte do misky 42 kalorií.