"Je to všechno o rovnováze": ruský nadšenec krásy na péči o sebe a péči o pleť
Je to zde: 31 dní. 31 měst. 31 perspektiv. Každý den v měsíci březnu se profilujeme jako inspirující žena z celého světa a žádáme ji, aby se podělila o svou krásu, produkty a wellness tajemství. Považujte to za svůj první pohled na tradice krásy a kultury vašich protějšků z krásy, posluchačů z Thajska, Nigérie a dalších (a nezapomeňte si prohlédnout náš Instagram, kde si každý den můžete vyzkoušet krásu s krásným tématem). Po Rosalyn Manuel Fernando z Mumbai, Indie, máme Kristinu Krechinu, ruskou nadšenci krásy.
Název: Kristina Krechina
Stáří: 20
Město a země bydliště: Čeljabinsk, Rusko. Narodil jsem se tam, ale poslední čtyři roky jsem se pohyboval.
Vaše ikony krásy:
Natalia Vodianová a Victoria Beckham
Pět produktů péče o pleť, které nemůžete žít bez:
Chcete-li odstranit make-up, mám rád The Body Shop Heřmánek čisticí máslo ($ 16). Funguje to a je to levné. Pro rty, nic nefunguje tak dobře jako Laneige Lip Spací Mask ($ 20). Pro vlhkost mám rád Kiehlův Ultra Facial Cream ($ 16) a šípkový olej. Poslední věc nemá opravdu jméno, je to směs akné z kyseliny salicylové a několik dalších složek, které mi můj kosmetolog předepisuje. Je to nejlepší léčba akné na místě.
Pět produktů make-upu, které nemůžete žít bez:
Mám rád zářící pleť, takže MAC Strobing Cream ($ 12) pod základem na vysokých místech obličeje a na mé oblasti dekoltu. Moje nejoblíbenější věc je Essence Pure Nude Highlighter ($ 4) - to vypadá super přirozeně a leskle na kůži. Jdu ven bez gelu na obočí, miluju Artdeco Eyebrow Filler ($ 20), protože to dělá mé obočí opravdu plné. Abych vypadala, jako bych spala víc, než jsem vlastně dělala, ráda používám Nyx Wonder Pencil ($ 4) v mé linii ponoru a ve vnitřním rohu a v Lâncome Grandiose Mascara ($ 32).
Opravdu si užívám lícní výrobky ColourPop.
Jaké země a kultury považujete za nejvíce inspirativní, pokud jde o krásu a proč?
Hodně cestuji, a tak si vyzvednu krásu inspirace z celého světa. Pravděpodobně většinou z Ameriky, protože jsem tam žila tři roky a sleduji hodně amerického YouTube, ale stále si zachovávám svou ruskou individualitu.
Nejoblíbenější kosmetické výrobky a značky ve vaší zemi:
Lidé nakupují, co jim ovlivňovatelé řeknou, aby si je koupili. První, o které si myslím, je maskérka Elena Krygina. Nikdo nevěděl, co je Beautyblender v Rusku před ní. Spousta lidí, jako je přírodní kosmetika. Značky jako Weleda, Organic Shop a Natura Siberica jsou velmi populární.
Nejoblíbenější trendy krásy ve vaší zemi:
Mám pocit, že Rusko je někdy o krok za trendy, zejména v menších městech, kde není k dispozici mnoho různých značek. Ale každý je vždy v čerstvém a přirozeném make-upu a rtu (MAC Russian Red Lipstick ($ 18)) se nazývá z nějakého důvodu. Nevidíte spoustu lidí, kteří houpají modré oční stíny jako na přistávací dráze - je to obvykle velmi jednoduché.
Oblíbené tajemství tradiční krásy z vaší země:
Olejové ošetření vlasů. Mými oblíbenými jsou lopuch a ricinový olej. Líbí se mi, abych měl olej na vlasy, omotal si ručník a odcházel tak dlouho, jak jen mohu. Mám také štěstí, že mám saunu v mém rodinném venkovském domě („banya“ je to, čemu říkáme), takže bych tam dělal jen horké oleje. Ricinový olej také působí zázraky na obočí a řasy. Je to lepší než jakákoli drahá séra a mnoho dívek přísahá.
Kde nakupujete kosmetické výrobky:
Rád si vyzkouším nové produkty a značky, takže hodně nakupuji online. Obvykle, přeprava do Ruska stojí hodně z většiny mezinárodních webových stránek, takže mám tendenci rozdělit objednávku s maminkou nebo s kamarádkami. Existuje spousta obchodů Instagram, kde prodávají americké a evropské značky, které je těžké dostat do rukou v Rusku, jako je Tarte nebo Stila. Také ráda nakupuji v lékárnách pro péči o pleť jako La Roche-Posay.
Co pro vás znamená „zdravé bydlení“?
Je to všechno o rovnováze pro mě. Nepřijímám kalorie jako bláznivé, občas si dovolím burger a nejsem brokolici jen proto, že je to zdravé a „musím.“ Dělám to, co mě dělá dobře a snažím se naslouchat svému tělu. Spánek a pití vody je pro mě důležité. Snažím se pravidelně cvičit, ale když jsem přeskočil o několik dní, neporazil jsem se. Bilance je můj „zdravý život“.
Jak definujete / praktikujete „sebe-péči“?
Vlastní péče o mne se chová stejně, jako byste se chovala ke svému nejlepšímu příteli. A péče o mne není jen nedělní věcí - je to každý den. Snažím se dbát na všechno, co mě a mé tělo obklopuje. Vděčnost je pro mě velmi důležitá praxe v péči o sebe, vděčím deníku vděčnosti, abych napsal věci, za které jsem vděčný. A samozřejmě, každé ráno a večer si dělám čas na to, abych si udělal péči o pleť. Je to můj nejoblíbenější den, kdy můžu věnovat čas kůži.
Jaký je váš oblíbený způsob, jak zůstat aktivní a proč?
Rád chodím hodně. Pokud potřebuji jít někam a není to více než hodinu chůze, pak bych odcházel dřív a šel místo jízdy. Někdy také dělám krátká cvičení HIIT - je to opravdu účinné. Myslím, že 15 minut denně je lepší než 2 hodiny jednou týdně.
Jaké je vaše oblíbené zdravé jídlo?
Ovesné vločky. Přidávám skořici, trochu medu a sezónní ovoce a bobule.
Jaké jsou nejoblíbenější wellness trendy ve vaší zemi právě teď?
Myslím, že „intuitivní stravování“ je nyní v Rusku velkým trendem. Je to všechno o naslouchání tomu, co chce vaše tělo. Jóga, stejně jako jóga a antigravitační jóga, je v současné době v plném proudu. Mnoho lidí se také snaží o střední půst, ale já jsem příliš vystrašený, abych to vyzkoušel.
Podívejte se každý den na další krásy a wellness rutiny od skvělých žen po celém světě.
